Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#68188
parandroid
félisten
tisn
#68187
parandroid
félisten
Ah, a nagypapis nyereg vonal jött be.
Meg valszeg nem is vagy túl teljesítményorientált, ha 50km-hez 3 óra kell. Nincs ezzel amúgy semmi gond, nehogy ‘lenézésnek’ vedd (a jelenlegi edzettségemmel ha akrnám, sem tehetném, lol), átmozgatásnak, regenerációnak, kikapcsolódásnak ez tökéletes!Kirándulni persze zselés ülés is megoldás, de sportolni az nem való (kb, mint kényelmes utcai cipőben futni). Spinninghez, görgőzéshez, országútihoz mindenképpen rendes naci kell.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Meg valszeg nem is vagy túl teljesítményorientált, ha 50km-hez 3 óra kell. Nincs ezzel amúgy semmi gond, nehogy ‘lenézésnek’ vedd (a jelenlegi edzettségemmel ha akrnám, sem tehetném, lol), átmozgatásnak, regenerációnak, kikapcsolódásnak ez tökéletes!Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica- Kormányok / autós szimulátorok topikja
- Formula-1
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- PlayStation 5
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Milyen légkondit a lakásba?
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Apple iPhone 13 Pro Max - őnagysága
- Vodafone mobilszolgáltatások
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Axon Labs Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest