Hirdetés

  2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    GAMEPOD.hu

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #86426 Peterhappy őstag Napfénysüti #86415
    Új Válasz #86426
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Peterhappy

    őstag

    válasz Napfénysüti #86415 üzenetére

    Én tegnap elég nagy hidegben indultam neki, nem akartam kockáztatni, leteszteltem a hosszú futónadrágom, és -felsőmet. 5km után belepusztultam, a futás végére tocsogtam a vízben. A táv kétharmadánál már szorosabbra kellett kötni a madzagot, mert az izzadság húzta le rólam a gatyát :)

    Én szélálló futómellényt szoktam ilyen esetben használni, egyet lőttem pár éve, a napokban vettem mellé egy ILYET (igaz 2500 Ft-tal olcsóbban). Ez elég jófélének tűnik, ki még nem próbáltam.
    Van ILYEN is, ez nekem fazonra nem jött be, viszont ár/érték arányban elég jónak tűnik, méret is van online mindenféle, tudsz Fehérvárra berendelni. Zsoltunk vett ilyet, Ő dicsérte.
    Széldzsekibe én bele szoktam fulladni, igaz nekem mezei Lidl-s van, abból azért érdemes komolyabbat beszerezni (én még sosem szántam rá a pénzt). Van futódzsekim is, két év alatt soha nem volt még rajtam.

    Aláöltözeteim vannak, végszükség esetére - azok szélben is jó szolgálatot tudnak tenni, de ha amúgy nem fázol, egy ilyen szélálló mellénnyel szerintem nem lőhetsz mellé.

Új hozzászólás Aktív témák