-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
válasz seller007 #53850 üzenetére
Azt hiszem 74 euró volt az alap akciós ára, erre ment a -25%. Nézz be most aboutyou-ra, van egy-két vehető cucc olcsón. 37-es Pegasusból azt hiszem csak egy darab 43-as van (ha még van), az 19 ezer.
Terra Kiger 6-ost tavaly ősszel vettem 50,4 euróért, de a 7-esből valóban nem volt még akció (pláne abból a menő pirosból, amit linkeltem is).
-
HKorn
addikt
válasz ígyvanferi #53848 üzenetére
Amúgy ez az SL20.2 nem az ami neked van, ez némileg nehezebb, de cserébe kicsit jobban párnázott is.
Run&Ride
-
inf3rno
nagyúr
válasz ígyvanferi #53807 üzenetére
Cseréltem elemet, jobb lett tőle, már nem ugrál annyira össze-vissza, de nekem még mindig sokat késnek a csúcsok. A Mio Link esetében 15 sec volt az átlag, itt 20-40 sec között van, ami nem túl jó egy mellkaspántnál, mert elvileg 0 kéne, hogy legyen. A csúcsok nekem túl lankásak továbbra is, de nem igazán tudtam kifutni ma egyiket sem, mert a tegnapi 10k résztáv nagyon odavert, és amúgy sem vagyok még formában, csak néhány hete kezdtem újra másfél év után.
Ez az első volt még, amire azt mondom, hogy kezd hasonlítani valami mérésre. Itt 6:00-ról indultam és km-enként emeltem 0:30-al a pace-t, már amennyire tartani tudtam a dombok miatt. A 4:30 emelkedőn már nem ment. Utána pihi, aztán 2x300m olyan 4:00 körül, de nagyon szenvedős volt, az elsőt fel is adtam, a második végére meg teljesen szétestem, le is ment 4:30-ra. A pulzus ezeknél elég lankásan követi a terhelést, ami vagy igaz vagy nem. Szerintem nem, és ez jobban is látszik a többi mérésnél, mert azok rövidebbek.
Volt két ilyen szimpla csúcs, a pulzus olyan 20-30 sec késéssel követte őket, és 15-20 ütéssel emelkedett meg. A gyakorlatban ez annyit jelent, hogy már rég visszaálltam kocogásra és kipihentem, de az órán még mindig emelkedik a pulzus másodpercekig.
Na szerintem erről ennyit, ideje elengednem. Kipróbáltam amúgy közben, hogy bevizezem az érintkezőket, de talán 1-2 ütést változott tőle, nem emiatt van. Valami az elektronikában lesz rossz szerintem.
Voltam az edzőteremben is, hátha van pulzusmérőjük, de csak valami gépbe épített volt, ami érzésre 160 körüli pulzusra mért 100-at, szóval az sem jött be. Legalább kiderült, hogy 10k a havi bérlet és 7k a 10 alkalmas, úgyhogy majd megyek oda súlyzózni, ha már nem leszek ennyire fostos.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
válasz inf3rno #53854 üzenetére
Ez egy május 19-i intervallum-edzés hem garmin mellkaspánttal:
10x 1 perc 250-300 watt között, fél perces pihenőkkel. Tökéletesen mutatja, hogy a pulzus maga mennyivel lassabban reagál, a mérés meg kb másodpercre azonnali. A fél perces szünet alatt 140 körülre tudtam a pulzust ejteni (ahogy egyre több az ismétlés, egyre kevésbé esik le), a megcélzott 300 watt meg nekem eléggé hrmax közeli érték. És ez még a balesetem előtt volt, elég jól be voltam edzve magamhoz képest. Most, pár hét (!) kihagyás után újrakezdve nagyon nem így nézne ki.
Itt a wattos, ezen még jobban látszik talán (itt nem zoomoltam bele):
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
sipi700
tag
válasz parandroid #53855 üzenetére
Rövid intervallnál nekem is hasonló. Szakasz végén van max-on, majd a pihenőben folyamatosan csökken. Minél több ismétlés, annál feljebb megy a max és annál kevésbé megy le a pihenő. A gyors intenzíven a emelkedik, a pihenés lassan csökken. Nálam pont a tempó reagál lassan úgy látom (sőt nekem le is fagy 8-10 mp-re). Optikánál van olyan szintű csúszás, hogy a pihenőben méri a legmagasabb pulzust.
-
Never79
tag
Úgy érzem magam, mint akin átment a tehervonat. Kétszer. Keddi edzés fáradt lábra okés volt, szerdainál pihentebb voltam, de ott jöttek a rövid gyorsítók. A tegnapinak megint fáradtan álltam neki, és most hosszabb volt 1 ó 28 p, végén 3x 5 p 4:40-4:50 lett. Ez így most máshogy jó🙂. Ettől függetlenül sokkal erősebbnek érzem magam, mint tavaly ilyenkor. Persze azért mögöttem van +1 év az is igaz. Ma 1 ó 11 megint a végén 3x5 p. Értem már az extra totyogás lényegét 😀
-
Zozo0525
őstag
Most nekem se megy, napi 6-7 km csak igaz napi 12-14 ora meló mellett ez talán elfogadható. Talan jövő héttől mar lazabbak lesznek es a 10-s kocogás ismét sikerül
-
nagyúr
Hahaha, 3 héttel K80 előtt meghúztam az Achillesem meg a vadlim. Namost nem túl gáz a helyzet, de kérdés, hogy a hétvégi 2h30m edzést eroltessem-e, vagy sem. @tomcica, mennyit számít 3 héttel a verseny előtt az edzés?
while (!sleep) sheep++;
-
tomcica
Topikgazda
Rendes alapos felkeszules hosszutavnal mar szinte semmit nem szamit a utolso 4het,igy a harom se. Ott mar nem a kondit epited, hanem pihensz ra a versenyre es kis intenzitassal tartod fent a format. Na most ezt neked nem ajanlom, de valamivel hetente 2x rovid idore kapd fel a pulzust, barmivel amit birsz csinalni. Az eleg lesz. Fejben pedig KITARTAAAS, ilyenkor kezdenek a kis hangok szovegelni.
Never79 - odafigyelj, tul ne fozd magad.
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
inf3rno
nagyúr
válasz sipi700 #53856 üzenetére
Optikával nekem ilyen volt, ez 15 sec késés:
Ehhez képest a mostani mellkaspánt kb. dupla annyit késik, és rendre a pihenőben méri a maxot, amikor annál kéne, hogy kvázi nulla legyen a késése és pontosan a végén legyen a max.
Most hogy ez Péter szerint miért normális, azt nem tudom megfejteni.Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz zolikaDB #53861 üzenetére
Nekem RAD van, de az baromi drága. Most hogy így előhoztad, elkezdem használni újra, hátha segít. Nem tudom ezek a dekásak mit érnek. Kezdésnek jó lehet, amíg megszokod. Utána lehet növelni a tüske méretet, hogy mélyebbre menjen, legalábbis egyesek szerint az a tuti, de én nem bírnám ki.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
bencze
senior tag
válasz inf3rno #53862 üzenetére
A mellkaspánt nem késik mint az optikai, inkább mér, mint amaz becsül, nem érdemes hasonlítani. Pl nekem ilyen volt egy régebbi edzésen Garmin pánt: 2km, 400m, 200m résztávok (kék a pace, piros a pulzus, sík terepen). Ezek a példák 17-18ból valók, edzésben voltam, 300-400km hónapokból vannak a példák, a pulzusom gondolom gyorsabban reagált mint most.
A pulzus bizony nem tér vissza egyből de az ember a légzésből is tudja becsülni.
Ha azt gondolod valami késik akkor a kommunikáció, vagy a fogadó eszköz lehet inkább a hibás. Én ant+ -al használtam órához.Elemhiba elég érdekes lenne, inkább fogadó eszköz, alkalmazás (ha telefonhoz van kötve), a pánt azért is fura mert csak nem buffereli fél percig, hová? annak tudtommal memóriája sincs mint az úszás kompatibilis pántoknak. Próbáld más eszközhöz párosítani, ideális esetben Ant+ -al, vagy más pántot. De nem tudom, hogy a mérés késik vagy a pulzusod, ezt csak te tudod, nyilván a pulzusnak idő kell amíg helyreáll, és ez kondi függő...
[ Szerkesztve ]
-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-
-
válasz inf3rno #53862 üzenetére
Csak arra próbáltam célozni, amit bencze is említ: ha nem vagy edzésben, nagyon nem olyan a pulzusreakció, mint rendszeresen beedzve.
Amúgy meg ne haragudj, de azokból a grafikonokból sok mindent nem lehet leszűrni. Maga a grafika is borzasztó, skálázás sincs, meg az edzés, mint olyan is elég értelmezhetetlen ebben a vonatkozásban. Ha a mérés reakcióidejére vagy kíváncsi, akkor próbálj meg bemelegítés után szabályos intervallumokat futni (legalább 8-10-et), sík terepen, lehetőleg minden más tényezőt kizárva.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
itouchfan
senior tag
válasz parandroid #53865 üzenetére
Na igen, az utolsó bekezdéssel hasonló tartalmú kommentet én is gondolkodtam, hogy írjak-e. Egyébként simán lehet, hogy a resztav végén, elvileg már a pihenőnél még emelkedik a pulzus és ott éri el a maxot pár mp-cel később. Pláne rossz edzettségi állapotban, rossz pulzusmegnyugvással. Az oka: oxigén adósság.
„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”
-
inf3rno
nagyúr
válasz bencze #53864 üzenetére
Nincs ANT, csak BTLE. Az órát tudnám esetleg még hard resetelni, de ahhoz előbb ki kell mentenem minden edzést GPX-be, és szinkronizálni Strava-ra. Most éppen amúgy is azon dolgozom. Érzésre sem stimmel, mint már írtam. Baromi sokat késik, és csúcsok sincsenek, amiket az ember résztávtól várna, mint ahogy nálad is van. Csak ilyen lankás dombok vannak, ha egyáltalán reagál valamit rá. Olyan, mintha valami egy perces mozgóátlag lenne vagy ilyesmi...
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz parandroid #53865 üzenetére
Ott van a Strava link minden grafikon mellett, csak meg kéne nyitni. Ja hupsz, mégsem. Jogos.
[link][link][link]Abban az esetben lehet ez csak jó mérés, ha úgy emelkedik a pulzusom, hogy közben azt érzem, hogy egyre jobban kipihentem magam. Szerintem ez nem lehetséges fizikailag, és eléggé elrugaszkodtatok a valóságtól, de persze nyitott vagyok a dologra. Próbáltam keresni ezzel kapcsolatban orvosi cikkeket, hogy a pace hirtelen megugrásához és visszaeséséhez képest mennyit késik a pulzus változása, de nem találtam semmit. Én személy szerint 5 másodperc alatti értékre saccolok egy átlag embernél.
Buliban hasznos! =]
-
Vertigo18
addikt
Sosem felejtem, 3km-es versenyre mentem Fr235-tel, gondoltam ezesetben hanyagolom a mellkaspántot, elég lesz az optikai. 12 perc alatt lett meg a verseny, a max. pulzusom az optikai mérés szerint 148 lett.
No persze...
Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
-
Vertigo18
addikt
válasz inf3rno #53871 üzenetére
Lóf@ct, majdnem belehaltam...
Ment is a háztól az Fr235. Én úgy tapasztaltam, hogy napi szinten jó a mérése, de amint az ember sportolni kezd, ott szétcsúszik. Főleg váltakozó iramnál, vagy hirtelen felkapott sebességnél.Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...
-
bencze
senior tag
válasz inf3rno #53867 üzenetére
Amint már volt szó valami a te setupoddal lehet, elmúlt sok év eszközei általában elég jól kell tudjanak szinkronizálni mindenfelé, kb sosem gpx-eztem, használtam én is ambit3r-t az elején. Az az óra ha jól tudom egy ideje már nem igazán támogatott szoftveresen, Garminom szervizben volt pár napot és próbáltam használni de kellett tornázni vele ha jól rémlik. Amíg volt movescount onnan mindenem átszinkronizálta stravara és azóta van meg a tapiriik által 2015 januárjától gyűjtött gpx-ek dropboxban.
Ha kézzel kell varázsolj akkor lehet az órád szar, vagy a szoftveres supportja miatt nem megy rendesen.
Ha BTLE még megpróbálhatnád telefonnal direkt mennyire más, de ha jól rémlik az sincs, hát így nehéz-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-
-
inf3rno
nagyúr
válasz Vertigo18 #53872 üzenetére
Ja, gondoltam. :-) Láttam már sok tesztet róla, hirtelen terhelésnél 40 ütést is tud tévedni és olyan 20-30 másodperc a késése. Nem érdemes ehhez viszonyítani az optikát, mert ennél talán még a dekás optikai pulzusmérő is jobb. A komolyabbaknál 1-2 ütés eltérés van csak és 5-10 másodperc késés.
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
válasz bencze #53874 üzenetére
Most is van movescount ilyen csak olvasható módban. Most be tudtam lépni, és rányomtam a Strava szinkronizációt, hátha megoldja. Viszont ami aközött van, hogy leállt a movescount és telepítettem a Suunto Appot mobilra (durván 6 hónap), azt nem akarja szinkronizálni. Az App látja, de a Stravan nem jelennek meg azok az edzések. Elvileg az App-ból is ki lehet menteni GPX-be, de nem akar összejönni, valami SportsTracker weboldalra akar elküldeni, ott meg a mobilon csak azt ajánlja fel, hogy nyissam meg a fájlt Suunto Appal. Megpróbálom valahogy levélben elküldeni, hátha PC-ről már engedi letölteni.
Van most telefon, de kizárt, hogy azzal résztávozzak. Maximum egy kocogáshoz tudnám elvinni öv meg minden nélkül kézben. Igazán úgy lenne jó, ha egyszerre rá lenne párosítva az órára és a telefonra. Nem tudom ez lehetséges e. Ha igen, akkor guggolással vagy görgővel is meg tudnám nézni, hogy mennyire azonosak.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
Csodálatos. Elszórakoztam vele reggelig, de sikerült minden edzést kézzel lementeni és feltölteni Strava-ra, úgyhogy most rendben van a statisztika. 100km körül járok ebben a hónapban, a 200 biztosan nem lesz meg, mert pihenőket is beiktatok, és egyébként is ilyen mazochista tempót tolok kezdésnek mennyiség és sebesség terén is. Suunto App szerint túledzem magam. Meglátjuk. A szerda-csütörtök 10-10km résztávokkal megtűzdelve pulzusmérő tesztelés címen tényleg rommá vert, azt elismerem...
Buliban hasznos! =]
-
xy.zsolt
őstag
válasz inf3rno #53875 üzenetére
Na majd kipróbálom, hogy tényleg ilyen tragikus-e a HR a 235ön. Mondjuk amúgy pont nem érdekel a pontos HR adat. A nyugalmi, aktív és vörös zónákat mindenki érzi.....nekem meg ennyi bőven elég. Ezért be sem állítom a mérését. A cad és a sebesség már nem ilyen egyértelmű. A cad idővel 1-2spm eltéréssel szintén érezhető, de én még nem tartok ott. A sebesség a legcsalókább, mivel 5mp-re kerekítve méri az összes óra. Kitűnően csatlakozik a Garmin app-hoz. Szóval ár/érték/funkcionalitás szempontjából bőven oké a FR235.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
válasz inf3rno #53877 üzenetére
Hajlamos vagyok egyetérteni a suunto appal.
xy.zsolt: fr235 optikai mérésével nekem is sok gondom volt. Néha jó volt, néha elszállt. Én vettem hozzá egy olcsó garmin övet (még mindig megvan, biciklin azt használom). Elég érzékeny valamire, nem igazán jöttem rá, mire. Nekem bal kézen teljesen használhatatlan volt, jobbon szinte jól mért, apró hibák adódtak néha. Párom ugyanilyen modellt évekig használt mindenféle anomália nélkül, de amikor rajtam volt az övé, néha az is meghülyült, rajta meg az enyém is egészen jól ment. Bőrtípus, érfal vastagsága, vér színe, mittudomén… Fenix 5-tel megszűntek az ilyen problémáim. Biztos nem olyan pontos, mint egy mellkaspánt, de ahányszor ránézek, mindig reális az érték, meg utána visszanézve sem tudok igazán belekötni.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
HKorn
addikt
válasz parandroid #53880 üzenetére
Nálam Vivoactive 4-gyel szintén teljesen reális értékek vannak, lehet nem teljesen pontos ritmusváltásoknál, de eszemben sincs mellkaspánttal szórakozni.
Egyetértek xy zsolttal, hozzávetőlegesen mutasson jól, annyira nem érdekel a dolog.
Run&Ride
-
bencze
senior tag
válasz parandroid #53880 üzenetére
Nekem a fenix 5x néna olyan 20-al többet mért, aztán vagy beállt, vagy nem. Csomót próbálkoztam lejjebb, feljebb tenni, meghúzni, megengedni. Általában jó volt, de nem mindig, ha számít a pulzus akkor ez nem elég. Nem beszélve, hogy lassan reagált persze. A 6x jobb ebben, de most már leszoktam róla és pántot teszek ha érdekel a pulzus.
Biciklin kicsit görnyedek, valszeg levegőt kap ha elöl van a szenzor. Oldalamra kell fordítsam, akkor jó.[ Szerkesztve ]
-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-
-
inf3rno
nagyúr
válasz parandroid #53880 üzenetére
Tegnap még én is azt mondtam volna, most már egész tűrhetően vagyok. Még néhány nap, és rendben leszek szerintem.
Buliban hasznos! =]
-
tomcica
Topikgazda
EEEZT akartam hallani...nalam is volt a heten "sparta"...ami erdekes lehet az talan a szerda delutani 20km 4:08-as atlagon (ilyen lenduletes hosszu futas) majd ra csutortok delutan 4 x (2km gumival lazarol-kozepes + 5x 200m kopkodos 200m laza),lefolytottam penteken delutan 20km terepen 4:20-as konnyeddel,majd ma 6x1000m 3:25-os atlaggal.
Pulzust csak a 4:20-as terepesnel mertem ott 151-es atlag lett,szodaval elmegy.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Zozo0525
őstag
válasz tomcica #53890 üzenetére
nem igazán, de ez van :-) nincs szinte semmi pótlék.... de ez van. igazából nem fárasztó a meló de távol vagyok én nem azt teszem amit szeretek....de holnap megpróbálok egy 10-15 km -t (tegnap megsértődtem leelőzött egy pro futó (spartatlonos nem olyan kispályás mint én de az önérzetemet azért nagyon zavarja kb fél percel jobb kiliket futott )
-
tomcica
Topikgazda
-
inf3rno
nagyúr
válasz tomcica #53885 üzenetére
Hát most léptem át a 100-at, szerintem ez kezdésnek sok másfél év után, de ez van, nem fogom most vissza magam egyáltalán. Meglátjuk így meddig bírja a gépezet.
Ma egy 6k volt 5:40 körül, a végére az a 4:30 nagyon nem hiányzott, de egy bringást vettem üldözőbe, és nem akartam, hogy nagyon lehagyjon. [link]
Most úgy érzem, hogy így egy hónap után ez az 5:40 jó lesz ilyen átlagos átmozgató edzésre. Lejjebb nem nagyon akarom vinni a sebességet. Pulzus terén olyan 160-nak érzem síkon, ami elmegy. Később úgyis javulni fog ez 4:45 környékére fél éven belül ugyanezzel a pulzussal.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
bencze
senior tag
válasz tomcica #53885 üzenetére
Nekem a hét rehab volt mert térdem kicsit sajgott múlt csütörtök induláskor, rá is futottam 2 napig amíg kapcsoltam, hogy ki kéne pihenni.
Volt 1 nap pihenő és vasárnap 50km bicikli, kicsit éreztem a térdem. Hétfő 2km óvatos kocogás, nem fájt. Kedd pihenő, szerda 10km kocogás, nem fájt. Péntek este szép idő volt, már nagyon kedvem volt mozogni, 16km kocogás, nem fájt.
Ma csak ettem meg kivételesen ittam 1 sört, mert mint kiderült névnapom volt.
A hétre azt ígértem magamnak, hogy ha nem fáj akkor is minden mozgás után másnap teljes pihenő, ezért így. Ez most lejárt.
Holnap (éjfél elmúlt, szóval ma) ha kedvem lesz és felkelek bemegyek Nürnbergbe egy kozosségi futásra.
A héten kicsit hébe-hóba de csináltam javasolt térd gyakorlatokat.A mostani cél az, hogy kerüljek egy alap állóképesség formába. Ebbe pár kg leadása is benne van, most mentem be 80kg alá. Év elejétől kb 1000km volt, kevésnek érzem. Én ehhez is hülye vagyok, rengeteget kell futnom, hogy elérjem azt ami szerintem megfelel egy alap állóképességnek. Októberben 5-ös UB, ha még nem esett szét a csapat. Nem leszek életem formájában, de nem akarok szégyenkezni, ha beledöglöm is de nem leszek én a leglassabb.
[ Szerkesztve ]
-= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-
-
inf3rno
nagyúr
válasz bencze #53896 üzenetére
Nekem is fájt a térdem a héten, nem is a jobb most, hanem inkább a bal. Azt vettem észre, hogyha technikát váltok közben, és inkább combból futok, nem vádliból, akkor elmúlik. Nálam valszeg klasszikus futótérd lehetett kialakulóban, de mostanra már nagyjából elmúlt, hogy visszavettem a terhelésből. Jobb oldalt valami más van.
Buliban hasznos! =]
-
inf3rno
nagyúr
Azért a Suunto eddig ilyet nem produkált az 5 év alatt: [link] Nem tudom mi történhetett, nem rémlik, hogy elkábítottak és kocsiba tettek volna. Ahogy nézem oda-vissza ugrál a GPS azon a részen.
szerk:
Kiderült, hogy nem is a GPS hibája, hanem a Suunto vagy Strava hülyesége. Ha FIT fájlból töltöm fel, akkor egyáltalán nincs benne ilyen rész.[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
-
HKorn
addikt
Hamár mindenki nyűglődik én is bedobok egy egy kérdést. Folyamatos fáradt láb érzés mitől lehet? Egyáltalán nem viszem túlzásba a futást, sem heti mennyiség, sem tempó tekintetében, szóval attól nem kellene hogy legyen. Annyi hogy CH bevitelre jobban figyelek a beach body miatt, gyakorlatilag csökkentettem, max erre tudok gondolni. De ez sem annyira drasztikus, kb 10%-al kevesebb.
[ Szerkesztve ]
Run&Ride
Új hozzászólás Aktív témák
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Háztartási gépek
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Ukrajnai háború
- HBO Max & OD topic
- Házimozi haladó szinten
- Politika
- ASZTALI GÉP / ALKATRÉSZ beárazás
- Kamionok, fuvarozás, logisztika topik
- Autós kamerák
- További aktív témák...