Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
senior tag
válasz
tomcica
#103431
üzenetére
A megfelelő vagy még kevesebb edzés-terheléssel lehet némileg balanszolni a kevesebb alvást. Ez tapasztalat....
Részben erre kell majd jövőre ráfeküdnöm. 
Az a baj hajlamos vagyok meló utáni futás, vacsi kombót követően többet gépezni a kelleténél.
Fórumozás, weboldalak böngészése, rendelések leadása és táp-kieg. vásárlás okán. Pedig igazából megvár, mondjuk az Alvás is. 
[ Szerkesztve ]
Részben erre kell majd jövőre ráfeküdnöm. 
Fórumozás, weboldalak böngészése, rendelések leadása és táp-kieg. vásárlás okán. Pedig igazából megvár, mondjuk az Alvás is. 
Új hozzászólás Aktív témák
- t72killer: Egy gyors töltőteszt
- Eredeti játékok OFF topik
- Képek és árak még be nem mutatott Motorolákhoz
- Megvan, mekkora akksi kerül a vékonyított S25-be
- Előrendelhető a Nothing Phone (3a) Pro
- Ez nem futótűz, inkább csak égés
- Fotók, videók mobillal
- Ingatlanos topic!
- Google Pixel topik
- Google Pixel 9 Pro XL - hét szűk esztendő
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest