Új hozzászólás Aktív témák

• #5378 Bibby addikt tildy #5377

  Új Válasz 2008-08-11 14:24:04 #5378

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Bibby

  addikt

  válasz tildy #5377 üzenetére

  Miből vegyek vissza? Egy szóval nem bántottalak, egyetlen kérésem volt, hogy ne hangoztasd hogy nem tudsz lefogyni. Maradjunk annyiban hogy nem akarsz.
  Olyan étrendet amit meg is eszel? Erre nem is reagálok, az hogy valaki finnyás, NEM MENTSÉG.
  Ebben a topikban egyébként azért jópár szép étrend van, hasznos tapasztalatok. Alapvető dolgok: 5-6 étkezés, nem 2, kiadós reggeli mindenféleképpen stb. Ha ezekkel sem vagy tisztában akkor nem olvastál eleget a témáról. És a csirke-rizsen is túlléphetnél nem csak abból áll az egész.
  Kardióhoz: leírtam, menj el sétálni. Elindulsz és tartasz egy tempót amin megfelelő tartományban van a pulzusod. És csinálod naponta...

  Ελευθερια η θανατος

Új hozzászólás Aktív témák