Új hozzászólás Aktív témák

• #5081 SLYM veterán Anthony28 #5079

  Új Válasz 2008-01-08 00:04:00 #5081

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SLYM

  veterán

  válasz Anthony28 #5079 üzenetére

  nem értetted meg a lényeget. illetve lehet, hogy én fogalmaztam szarul vegyünk 2 embert. 170 centi magasak és az egyik 100 kilo, a másik csak 80. viszont a 80 kiloson ugyanannyit izom van, mint a 100 kiloson. ergo a 100 kilos dagadt, a 80 kilos aránylag jól néz ki. így mindketten ha ugyanazt csinálják, ugyanannyi idő alatt égetnek el 10 kilo zsírt, tehát maga a zsírtömeg nem ég el gyorsabban, attól mer valakin sok van. ezt akartam írni

  Aki pedig nincs edzésben annak ne ajánlj napi szinten aerob edzést+2 súlyzóst mert nem fogja betartani

  nem ajánlottam én neki súlyzós edzést. pont azt írtam, hogy nem alapfeltétele a fogyásnak, csak támogatja azt. és a napi szintű aerob az rengeteget dob. sokkal kényelmesebb egy órát sétálni naponta, mint ennek hiánya miatt 2x annyi ideig diétázni. vagy ha ez megoldtatatlan akkor szedjen spirot. (ne szedj, csak vicc volt , igaz egyébként, hogy amellett sem árt az aerob )

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák