Új hozzászólás Aktív témák

• #4955 harry veterán t1 #4952

  Új Válasz 2007-12-02 14:55:14 #4955

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  harry

  veterán

  válasz t1 #4952 üzenetére

  Én ezt úgy oldottam meg, hogy magamnak főzök. Diéta alatt meg főképp, akkor nem bíznám másra. De a kolbász nem épp jó, tiszta zsír, kenyeret szinté ne. Reggelire ehetsz zabpelyhet, zöldségeket, pufirizst, stb, amúgy hal, pulyka/csirkemell rizzsel, esetleg főtt krumpli. Minden másban mivel több zsír van ezért inkább ne (egyéb hús, tészta, tojás sárgája, vaj, péksütik, cukros cuccok). Lehet egyoldalúnak tűnik meg szigorú, de nem ünnep van, hanem diéta. Illetve a mennyiségek is fontosan, idővel nem árt egy mérleget beszerezni (azért nem mindegy, hogy megeszel egy fazék rizzsel, vagy csak 100g-ot naponta).

  Vandit - na, erről beszéltem

  Theoretically, this damn thing oughta work now.

Új hozzászólás Aktív témák