Új hozzászólás Aktív témák

• #4123 drogery tag BÁ Nutrition #4122

  Új Válasz 2013-01-07 10:03:51 #4123

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  drogery

  tag

  válasz BÁ Nutrition #4122 üzenetére

  nem az a lényeg, h derékból vagy hajlítóból, hanem h mindkettőből.
  nem is ez a probléma a gif-el, hanem a bizonytalanság, meg a tingli-tangli mozdulatok.

  a felhúzás az arra való, h minél több izmot vonj munkába, ez által minél több súlyt tudj felemelni.
  ha te igazi testépítő vagy és izolálni akarod az alsó hátad vagy a hajlítókat, akkor a felhúzás nem neked való.

  a nagyot húzok között igazából két stílus jellemző, az egyik a volt súlyemelős-beleülős megindítása, a másik a strongman-es derekas. én inkább az utóbbiakhoz tartozom. bár nekem a derekam hidraulikus emelő.

  testépítős.

Új hozzászólás Aktív témák