Új hozzászólás Aktív témák

• #76374 madle őstag kona005 #76350

  Új Válasz 2015-03-23 20:23:16 #76374

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  madle

  őstag

  válasz kona005 #76350 üzenetére

  Pont ezt mondtam neked, hogy nyugodtan edd meg, de nem kell ugy felfogni, mint egy gyógyszeres kezelést!
  Egyed szépen napi 10 grammjával.

  Nekem bevált és az is tény alapvetően, hogy működik. Mindenki tudja, hogy hogyan, az más kérdés kinek mennyire. Teljesen jól hidratálódnak a sejtek, és nagyobb teljesítményt tudsz leadni.

  Viszont ma voltam lent edzeni, és amit láttam, muszáj volt lekameráznom..... megpróbálom feltenni, de ezt nem akartam elhinni...
  a lényeg, van egy srác aki lejárogat edzeni, van egy átlagos fizikuma. Edzésterve: Lehető legnagyobb súlyokkal a legszarabbul kivitelezni a gyakorlatokat, igazából a tárogatás és egykezes fekvenyomás egy új hibrid kombinációját is bemutatta ma. Múltkor a felhúzást fűszerezte meg a merev lábú felhúzással. De maradjunk a mellezésnél, a fekvenyomását vettem fel, 90kg-al fél mozgástartományba lehető legjobban belehidalva meg tekeregve.

Új hozzászólás Aktív témák