-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Never79
tag
válasz
bandus
#95500
üzenetére
Édes, a maltodextrin semlegesen édes, inkább a benne lévő glükóz ami nagyon édessé teheti a cuccot. A Maurten is több maltot használ, szerintem ihatóan édes, és nem geil.
Itt a poszt az adásról: [link] . Ott van egy Excel tábla, amin lehet számolgatni, de egyelőre én nem néztem meg.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Kertészet, mezőgazdaság topik
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- Autós topik
- Elemlámpa, zseblámpa
- Parfüm topik
- Ukrajnai háború
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Xiaomi 13 - felnőni nehéz
- Programozás topic
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest