- Ace Combat 7: Skies Unknown - Hatodik évforduló, 6 millió eladott példány
- Final Fantasy VII: Rebirth - Újabb videón a PC-s kiadás
- Hosszabb előzetesen a Bleach: Rebirth of Souls
- Mortal Kombat 1 Khaos Reigns - Középpontban Conan, a barbár
- Free Play Days 2025 - 3. hét: FC 25, College Football 25, Madden NFL 25, F1 24
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
Ha esetleg jár erre egy domb futó leírná nagy vonalakban mire figyeljenek a lelkes amatőrök? Milyen izomra feszítenek és hogyan azért hogy teljes mértékben aktiválják felfelé a core és fenék izmokat. Az lehet, hogy 50 kg nál elég elülső combból tolni, de szerintem sokunknak hasznos lenne. Neten sok leírás van az előre dőlve, apró lépések és erőteljes kar mozgás támogató hatásáról, de a gyakorlatban azért nekem nem ilyen egyszerű...
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
- DJI Mini 3 Fly More Combo RC távirányítós drón szett - újszerű, garanciával
- Braun Series 9 Pro+ 9577cc - PowerCase mobil töltő, 6 az 1-ben SmartCare tisztító- és töltőegységgel
- DJI FPV Racer drón - Fly More Combo FMC szettben +RLSoco nagy táska
- DJI Mini 3 pro drón táska (Skyreat), ND Filter
- DJI Mini 4 Pro / Mini 3 Pro / Mini 3 drón akkumulátor, töltő, Fly More Kit, ND Filterek, táska