t1
addikt
válasz harry #4955 üzenetére
oksa.. vhogy lesz elöször az a lényeg kevesebbet egyek és szokjam az adagot.
Ebéd:-1 vékony szelet rántott hús- rizs ( nem sok)- vmi alma köret-uborka- 1 tányér leves
Tervezem hogy fél 5 fele bekapok egy túró rudit ha nem is azt akkor narancsot