-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
hrvp
aktív tag
válasz
kolosanyi
#45606
üzenetére
Ha lesz még tapasztalod én szívesen olvasom. Már a múltkor is elgondolkodtam rajta, amikor beírtad, hogy rendeltél, ha másra nem "rehabilitálni" jó lenne pár problémás területet, ahol a gépes és a szabadsúlyos gyakorlatok is kényelmetlenek.
Nem tudom mire fogjam, genetika, testalkat, izomtapadás, izületek bármi is legyen az oka, de néha jobban tudok egy célizomra koncentrálni, ha pl. a széket tologatom(vagy magam a székben), mint amikor egy fix gép mozgáspályáját próbálom magamra erőltetni.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
