Új hozzászólás Aktív témák

• #7980 Aristeus tag Polacheck #7975

  Új Válasz 2014-04-29 20:48:37 #7980

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Aristeus

  tag

  válasz Polacheck #7975 üzenetére

  Nem, nem volt résztáv, bár volt egy-két tempófutás, de akkor is csak a 160-as pulzust próbáltam meg közelíteni alulról, meg volt maratoni tempó teszt, de az is ugye laktát küszöb alatt.

  Összeszedtem az edzések pulzusátlagait is:
  AvgHR:
  130-140: 11 db
  140-150: 14 db
  150-155: 15 db
  161: 1 db (csoportos találkozó, itt nem én diktáltam a tempót, hanem csak mentem a csapattal)
  173: 1 db (2km márciusban)

  Résztávnak a freeletics-et használtam, kardiós, erősítős köredzések.
  Ha bármire kíváncsi vagy még, írj csak nyugodtan megosztom a tapasztalataimat szívesen.

  Ameddig ellátsz, addig el is tudsz futni.

• #7976 concret_hp addikt Polacheck #7975

  Új Válasz 2014-04-29 15:45:36 #7976

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  concret_hp

  addikt

  válasz Polacheck #7975 üzenetére

  azért a mennyiség megvolt hozzá

  vagy fullba vagy sehogy :D

Új hozzászólás Aktív témák