-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
mate317
tag
válasz t-bali3 #4159 üzenetére
Nekem 28:27 a rekord. Majd ha jön a jó idő, lemegyek és megnézem mit tudok fél év kihagyás után
A vitaminos témához annyit, hogy az utóbbi 10 évben (lekopogom) egyszer kellett antibiotikumot szednem. Most két hónapja elkezdtem multivitamint bevinni minden nap, hát nem elkaptam egy vírusos fertőzést? Szerintem csak véletlen, úgyhogy kitartok a vitaminok mellett.
-
Új hozzászólás Aktív témák
- Óra topik
- CES 2025: elkészült a HDMI 2.2-es verziója
- Moderátort keresek a fórumhoz!
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Milyen program, ami...?
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Jön Trump, Zuckerberg és a Meta pedig 180 fokos fordulatot vett
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- The Thing Remastered teszt
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest