-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz inf3rno #94911 üzenetére
"Nem kell foglalkozni a negatív gondolatokkal."
Azért ha az ember ~40 évig nem így él, elég nehéz mindezt átkattintani. De teljes mértékben igazad van.
Nagyon drukkolok a diétádhoz, ha gondolod, van egy két fős hardcore elit diétás csapatunk Tisn-nel, várunk szeretettel
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen