-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tisn
addikt
válasz LanyUs #84561 üzenetére
nekem a nimbus 23 hal meg lassan van benne 600km futas meg vagy 500km setalgatas, de most elkezdte torni a sarkam meg a labujjamnal kilukadt. illetve a jobb cipo mar kezd felretaposodni, valoszinuleg van valami biomech hibam, ami setanal elojon, futasnal nem (ott nincs ferde kopas)
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen