-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
gghrtz
őstag
válasz BÁ Nutrition #67100 üzenetére
Nem, én edzeni szoktam.
-
Tulku
veterán
válasz Zola007 #67098 üzenetére
100 kiló környékén mozog és 180 centi körül van az ember...pont.
(Én 172 vagyok és felfelé nézek rája ha borbiszálunk...súlya meg saccra 100 körüli...feleségemre ránézek és fél kiló eltéréssel mondom meg a súlyát fogyókúra közben...láttam már ilyent)
És kérem hogy a hozzátartozóit ne pocskondiázzuk, én figyelmeztetést kaptam mert Kai nemi identitását és faji hovatartozását szavakba öntöttem...és hozzászólásomat törölték...pedig csak tényeket fogalmaztam meg...persze profánul)
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
tényleg ezen megy a vita mekkora a Béla? Én nem láttam még élőben de nekem elég annyi, hogy izmosabb mint bármelyikünk (lehet még Tulkunál is )
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Tulku
veterán
válasz Woodslave #67105 üzenetére
Nálam most épp véknyabb de szerintem nem is ez volt a polémia indìtókódja...bizonyosan százszor izmosabb és sportosabb látványt kelt mint a népesség zöme, bevallottan nem akar többé versenyezni akkor meg minek gyúrja szanaszét magát?....sportolgat, kondizik, jól néz ki, gazdagszik...ennyi.
-
Dani82
senior tag
-
corres78
tag
válasz Zola007 #67098 üzenetére
Már megint hiányzik a magasság!
Hányszor mondjam még el, hogy önmagában az, hogy 10% tzs semmit sem ér. 85-90 kg önmagában kimondva semmit sem ér! A kettő együtt sem mond el eleget.
TZS% + súly + magasság, na ez a 3 együtt már ér valamit. Persze, hogy 10%-os 85-90 kg-os embereknél nagyobb testarányú a Béci, ha azok az emberek 190 cm magasak.
Mégegyszer leírom, hogy 95 kilóra saccolom a kép alapján, de ez semmit sem von le a kinézetéből, nagyon arányos, komoly alkata van. Attól néz ki jól valaki az emberek szemében, ha nagy a súlya?
Dicker és Tulku akik valami komolyat letettek már az asztalra itt (komoly izomtömeg alacsony tzs mellett és már nem tinédzserek). Ők is 95 kilóra tippelik most és élőben látták. Én meg képről megmondom. Miért baj ez?
Körbehugyálnám magam örömömben, ha olyan kinézetem lenne, mint Bécinek most. De amíg én 36 évesen csak alig másfél éve edzek itthon (5 teljes év nulla sport után kezdtem el ismét), minimál felszereléssel, napi negyed órában, házikoszttal, tápkiegek meg minden más szar nélkül és így vagyok 83 kiló a 178 centimhez 12-13% tzs%-kal, addig ő a fél életét ennek áldozta, betolt egy patikát, kimért étrenddel, komoly felszereléssel. Naturálban az ő jelenlegi 10% tzs melletti 95 kilóját soha sem fogom hozni, örülök, ha 10% tzs melletti 87 kilóig eljutok 3 év alatt, aztán el is fogy végleg a naturál potenciám.[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
Ki egyezne ki ezzel a formával?
-
Zola007
veterán
majd megkeresem, de miért kell itt mindenkinek "proof" még arra is ha az mondom büdöset f!ngasz ?
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
gghrtz
őstag
Megkaptam a myproteines csomagomat, de 3 helyett csak 2 impact whey volt benne. Nem baj, az vígasztal, hogy a csomagon rajta van a csomag súlya, szóval könnyen bebizonyítható, hogy egy 5 kilós szopik. Valaki járt már így?
-
Zola007
veterán
válasz corres78 #67116 üzenetére
most tényleg ilyen értetlen vagy?
logikusan szintén 180 centis emberekre gondoltam....Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
corres78
tag
válasz shteer #67129 üzenetére
Egyezzünk ki 13,2 %-ban, ok?
(#67131) Zola007: Neked lehet, hogy logikus volt. Lehet rossz a mérleg is. Továbbá 85-90 kiló meg marhára nem 95 kiló. Az az 5-10 kg száraz izom többlet rengeteget számít.
(#67133) shteer: Egyértelmű, azért is bátorkodtam lefelé kerekíteni.
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz corres78 #67132 üzenetére
"Lehet rossz a mérleg is."
a "van hitelesített mérleg"et nem tudtam óvodásabb szinten leírni
mindegy, én többet erről nem vitázomMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
FIREBLADE78
addikt
Nem bántom a kathit,csak az apja nálunk aludt 2 éjszakát a tyúkjával,aki tőle 20 évvel fiatalabb volt,de inkább 25-tel. Vele beszélgettünk,hogy mit eszik a gyerök,aszonta,hogy marhát,van hely ahol jó áron szerzi a bélszínt,ennyi. Ja,és az apja nem tűnt 180-nak,ezért is gondoltam,hogy a kölök sincs annyi.
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
Tulku
veterán
No mindenki bukta...most kérdeztem meg Bélát...120 kiló...ráállt a mérlegre mert nem hittem el...ahogy a szauszparkban modja a hájfejű; ma is tanultam valamit...
Némán balra elkullog...veszìteni tudni kell
-
Zola007
veterán
Mondjuk annyinak én se tippeltem volna, de a 110-et kinéztem simán. Combban és hátban még mindig nagyon erős.
#67142) Woodslave : "Egy ilyen képen, ahol a fejed ennyire előre van, még Kathi Béla se tűnik nagynak."
Akkor nekem már majdnem hanyatt kell esni, hogy egyáltalán embernek nézzek ki[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
KoVee84
senior tag
válasz FIREBLADE78 #67139 üzenetére
Nálatok aludt? Hányszor volt meg?
-
LLam
senior tag
válasz Zola007 #67123 üzenetére
mert ugyan nem drága a c-vitamin, de ha valóban ennyit bír felvenni a vér / a test, akkor nem fogom csak savanyításra használni. értsd: az edzés közbeni itókába simán belerakok 2-5 grammot, de ha nem szívódik fel akkor nem fogok.
a proof azért kellene, mert eddig Szentgyörgyi alapján napi 5-9g-ot is megettem, de a te álláspontod alapján ebből nekem max 1,5g szívódhatott fel. ami nem mindegy. nekem.Stay hungry!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Amazon Kindle
- Kamionok, fuvarozás, logisztika topik
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Nyíregyháza és környéke adok-veszek-beszélgetek
- A régi node-okra koncentrál a szankciók miatt Kína
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Windows 11
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Facebook és Messenger
- További aktív témák...