-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Nightmare
senior tag
válasz hunoxo #67500 üzenetére
Ebben teljesen igazad van. De ha figyeled a tested reakcióit, könnyen rá lehet jönni mit akar. Nálam ez nem úgy jött, hogy 1 nap alatt kitaláltam mi a bibi. Fél évig tartott mire nagy nehezen felismertem mi a baj. Illetve tudtam, hogy valami nem stimmel, csaképpen nem érdekelt. Ahány ember annyi féle. Szépen lassan rájöttem mit nem szabad csinálni. Félre ne érts, nem észt osztani jöttem vissza. Csupán leírtam, ahogyan jártam.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
gghrtz
őstag
Fejlemények az előző rendelésemből hiányzó Impact Whey Protein Vanillia Stevia ügyében: Feladták a csomagot.
-
Zola007
veterán
válasz littlelion21 #67499 üzenetére
mokány kis golyók ezek a kínaiak
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Coccolino_O
őstag
Nah mi van, mindenki kigyúrta már magát?
-
hunoxo
csendes tag
válasz corres78 #67506 üzenetére
Amikor én újonc voltam,te még a kakit szedted ki magad alól a pelusból és azzal tömegeltél.
Bármilyen képet is raknék be magamról,az a te megítéléseden semmit sem változtatna ezen a fórumon,ez a nagy helyzet.ui.:nem megsértődni kérem...
ui2.:a 90-es évek elején voltam újonc a Határőrségnél.
[ Szerkesztve ]
-
-
userxy
őstag
Micsoda nagy fight van. Inkabb edzetek jobban jartok.
-
God Vazzeg
veterán
-
hunoxo
csendes tag
válasz God Vazzeg #67514 üzenetére
Mi mára már eleget tettünk a topik színvonalának szinten tartása végett,...
-
corres78
tag
válasz hunoxo #67515 üzenetére
A magam részéről eddig is (és ezután is) építő szándékkal viszonyultam a topikhoz. Lehet, hogy ez nem mindig valósult meg, de az építő szándékom valós volt mindig.
Viszont te csak írogatsz, trollkodsz és még semmit sem láttunk/olvastunk tőled, ami építő lett volna.
Ezért írtam az újoncot, mert itt a fórumon az vagy. Miből vonjunk le bármit is az előéletedből? Mi alapján tudhatjuk, hogy van bármi lövésed a témában? Keressünk rád IP cím alapján? Nem hiszem, hogy ez jó módszer lenne.
Magam részéről ezt a vitát lezártam, mindenki vonja le a következtetéseket igazságérzete szerint.(#67516) Zola007: Ezzel olyan embert támogatsz, akinek nincs igaza, de menőnek adja ki magát. A kollaboráns viselkedés mindig visszaüt az egyénre.
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz corres78 #67517 üzenetére
Ez egy fórum, sokféle emberrel, mindenki azt ír amit akar, mert joga ugyanannyi van leírni azt hogy fehér, mint nekem azt hogy fekete.
Másrészt lehet újra regisztráció, illetve attól hogy itt új, más fórumokon (nem csak a Prohardver létezik, főleg nem sport témában) lehet sokkal nagyobb tapasztalata és hasznos munkássága mint akár neked vagy nekem.
Valóban nagy hozzáértésről még nem tett tanúbizonyságot, de azért így látatlanban neked se kellene minősítened valakinek a szakmai hozzáértését a Prohardver regisztrációtól eltelt napok száma alapján.
Ez is egyfajta előítélet.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
bobby_30
tag
Sziasztok!
Melyik termogenikus zsírégetőt ajánljátok ami igazán jó .Kaja edzés nagyjából belőve, csak egy kis segítségre lenne szükségem. Még 6 kg-ot kéne leadnom dec. közepéig. -
corres78
tag
válasz Zola007 #67519 üzenetére
Nem leszóltam! Ettől még lehet nálam sokkal jobb, tapasztaltabb ember, de itt a fórumon nem tudok másból építkezni, mint abból, amiket írt. Ennél jobban nem tudom megfogalmazni.
Nyitva hagyod annak a lehetőségét, hogy ő jobb ember annál, mint amiket ír. Tökéletesen egyetértek. De akkor nálam is hagyd légyszíves nyitva ennek a lehetőségét. Vagy az nem lehetséges?
Mindegy, megnemértett "zseni" vagyok[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz corres78 #67521 üzenetére
sztem csak megnemértett vagy
vótam, atta annak ellenére, hogy előtte ebédeltem 2 órával és volt tészta is. Edzés után meg nem vártam 1 órát, bevágtam 120 gramm csokis cornflakest 3 deci kakaós tejet, és megettem a bolognai tészta maradékát. Ma se leszek már izmos, de jól esett
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
bobby_30
tag
válasz corres78 #67525 üzenetére
Köszi de én csak arra lennék kíváncsi hogy milyen zsírégetőt érdemes használni ha az ember fel akarja gyorsítani picit a folyamatokat. Olyasmire gondoltam hogy pl. az Animal cuts nagyon jó, viszont revex nem ajánlott. Ezt csak példaként írtam nem tudom hogy melyik milyen. Szóval ha van valakinek tapasztalata ezekkel a szerekkel akkor azt szívesen fogadom.Alapjában nem a testépítés a fő irányvonal az edzéseimben ezért nem térek ki külön az elvégzett munkára. A táplálkozás a lehetőségeimhez mérten rendberakva. Egy fogadás miatt szeretném ledobni azt a 6 kg-ot, csak így 40 felett nem egyszerű. Ezidáig is edzettem lelkiismeretesen, valamint odafigyeltem a kajára, tehát itt már nagy mozgásterem nincs.Ezért arra gondoltam hogy zsírégető szedésével, valamint plusz kardió edzések beiktatásával érem el a kívánt eredményt. Az edzéseimen általában nagy súlyos alapgyakorlatok, saját súlyos gyakorlatok, valamint kettlebell szerepel. Elég régóta vagyok a "szakmában" csak a rengeteg gyártó, illetve termék közt teljesen elvesztem, és gondoltam ebben a topikban vannak olyanok akik tudnának segíteni.
-
-
Zola007
veterán
válasz bobby_30 #67520 üzenetére
Én csak azt szeretném megkérdezni: mi lesz december közepén?
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
nem olyan sok. 100 körül a "reggelipehely", meg a tej és nesquick a tésztából max 50 (egy csomag felét főztük, de négyen ettük, én meg az ebédem maradékát ettem, tehát lehet még annyi se)
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
nuke7
veterán
válasz bobby_30 #67532 üzenetére
hmm, az edzésed elmondottak alapján jónak tűnik, bár a kettlebell-t kivenném, és pontosítanám a nagysúlyos dolgokat.
Érdemes lenne azért leülni és valakivel rendesen összerakni a kaját, mert az a nagyrésze a dolognak.
Az is lehet, hogy tul sokat edzel. Én nem raknék be alapból plusz kardiót, variálnám a mostani edzéstervet.
Ilyen magassággal a 81-82kg teljesen reális.
A "lehetősgeimhez mérten" részt nem nagyon értem
(#67536) Woodslave : nekem az összes ch saláta, fekete csoki (70+ %-os) és cukor nélküli szilvavlekváros barna rizs...
Hazudtam. Mert ma (nektek ebéd után, nekem reggeli után) megettem egy fél gránátalmát...
[ Szerkesztve ]
https://youtube.com/user/nuke7
-
bobby_30
tag
válasz Zola007 #67534 üzenetére
A feleségem engedélyezi a szakállnövesztését ha lemegyek 85-re, én meg marhára szeretnék szakállt.
Nos ez lesz december közepén.A lehetőségeimhez mérten a következőket jelenti. Igyekszem tisztán kajálni, semmi süti, ilyesmi. Figyelek a fehérjebevitelre, a szénhidrát, és a zsír arányára. Viszont nem tehetem meg hogy csak a legjobb kajákat egyem, így ha pl. marhapöri az ebéd akkor azt eszek csak mondjuk tarhonya nélkül.
-
Zola007
veterán
válasz bobby_30 #67540 üzenetére
2 tanús szerződést írtatok róla?
ez így elég papucsnak hangzott így elsőre
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
általában én is délben "reggelizek" (de nem akkor kelek ) Ma reggeliztem, mert eldöntöttem, hogy nem leszek itthon antiszociális. Ebédre is ezért ettem bolognai tésztát, pedig be volt pácolva a 220 gramm csirkemell. Mondjuk én keményebb vagyok mint Bobby mert megettem a tésztát is
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!