-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
g4bb3r
tag
válasz kolosanyi #100949 üzenetére
én Magic Burger-ben (Bp Aliz utca) első alkalommal jártam úgy, hogy kértem egy nagy duplát extra baconnel sajtal + nagy krumpli nagy hagymakarika.. rám is szólt a srác "szerintem elég lesz" Mivel előtte más helyre jártam gondoltam hogy a "nagy dupla" itt se nagy , nem féltem amíg ki nem adták itt...
Egy menzás tálca kb tele volt kajával..a burger tányér alapterületű... valahogy begyűrtem de utána 2 napig nem kivántam semmi szilárd ételt.. azóta óvatos vagyok
-
nagyúr
Váll volt jó volt. Szerencsére vállra ki lehet találni olyan gyaksikat, amik nem terhelik az alkaromat csavargatással. Plusz vittem a könyökgumimat, az olyan menő dolog.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
Woodslave
nagyúr
60 dekával voltam több mint hétfőn. Pedig hétfő reggeli lenne a magas súly a hétvége után szombat meg alacsony a heti patent kaja után. Mindegy betudom a pizzának.. Bár azóta vagy 3x xartam szóval lehet súlyomnál vagyok...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Shingen
addikt
Hali!
Mivel töltötök vissza edzés után?
Mármint szénhidrátforrásnak mit használtok?
Vitargo drága, eddig szőlőcukorral ittam a fehérjét, de az vhogy eltelít nem eszem annyit.
Lent a srác a terembe a fehérje+glutamin kombóra esküszik.風林火山
-
Woodslave
nagyúr
[link] tejjel
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz Woodslave #100962 üzenetére
Szerintem is 60dkg színizom.
A maradék 70 kiló meg xarMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz Shingen #100959 üzenetére
én 100g zaphelylissztel meg egy fél jókora almával.
Lehet ezért nem vagyok izmos, de legalább finomMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
Tom5
addikt
Myproteines rendelésnél miért nem ajánlja fel a Paypalt? Decemberben még simán ment. Most akár FT, akár Euró, nem adja be...
-
Ijk
nagyúr
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Zola007
veterán
És miután a hős tűzoltók megmentették szegény 1db vadkacsát, elégedetten megebédeltek a kantinban 5db roston sült csirkemellel...
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
Lehet én is rendelek. Ha vki Legkésőbb szerdai érkezéssel rendel dobjon már egy privit mert akkor pesten át tudnám venni. De csak ha ingyenes küldésre jön ki és a mamut környékén át tudja adni nincs sok igény...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
TeeJay
félisten
van itt valaki akinek van 5 kilós ízesítetlen Myprotein fehérje feleslegesben?
vennék egy zsákkal mert a Biotech meg Scitec cuccok drágák és gyengébb fehérje tartalmúaksajnos kártyám meg paypal-om nincs nem tudok most neten rendelni a myprotein-től
Mixgyűjteményem ---> https://www.mixcloud.com/teejayhouse/
-
NORBl
aktív tag
Miért fáj edzés utáni turmix után középtájt, és jobb oldalt a hasam ? Nagyon leterhelem a vesém ? 100 gramm zab, 30 gramm fehérje.
Szerk.: Nem mindig, ritkán, de akkor is.
[ Szerkesztve ]
-
goodboy007
senior tag
válasz NORBl #100985 üzenetére
Futsz edzés végén? Normálisan veszed a levegőt?
Lehet a turmixal kötöd össze, de inkább a hirtelen "lepihenéshez" van köze."propriocepció és peroneus aktiváció a kulcsszó, mert az emelést nem előzi meg excentrikus kontrakció, magyarul stretch-reflex vagy miotatikus (excentrikus megnyúlási) reflex." - Zola007
-
kolosanyi
veterán
Bátyám ma megkérte a barátnője kezét. Úgy néz ki este megint "clean eating" lesz.
-
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Érkezik Magyarországa az LG szuper dizájnos hordozható projektora
- World of Tanks - MMO
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Ukrajnai háború
- Stellar Blade
- AMD off topik: VGA, CPU, APU és minden, ami AMD
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Így építsd a billentyűzeted!
- Linux felhasználók OFF topikja
- Bemutatkozott a Moto G32 4G
- További aktív témák...
- DJI Mavic Mini Fly More Combo
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest