Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#83506
Peterhappy
őstag
tisn
#83497
Peterhappy
őstag
Jobb, pontosabb lesz a mérés, de azért csodákat ettől sem érdemes remélni.
Engem folyamatosan megviccel, főleg alacsonyabb pulzustartományban.
Tegnap ilyet produkált pl. És oké, hogy kisebb emelkedőn mentem az első ~500 méteren, de utána lejtőn, és síkon. Másfél km kellett neki, hogy észhez térjen. Az optikai mérés az ilyen. Komprumisszumos.
Új hozzászólás Aktív témák
Hirdetés
tomcica
Állásajánlatok
Cég: Axon Labs Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest