-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tisn
addikt
válasz xy.zsolt #86848 üzenetére
mivel gyurok, es futok melle, es probalok dietazni is (na jo miert hazudok nektek meg magamnak is szoval valojaban NEM zabalok mint a desznyo)
szoval ezert eszem feherjet.
en amugy sima gymbeam whey proteint kajlok olcso is, finom is.
https://gymbeam.hu/wpc-80-feherje-gym-beam.html
Új hozzászólás Aktív témák
- Azonnali mobilos kérdések órája
- Június 12-én Európába is érkezik a most bemutatott Honor 200 és Honor 200 Pro
- Felpörög az asztali CPU-piac a következő pár hónapban
- Sorozatok
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- Koreai autók topic (Kia, Hyundai, stb.)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- EAFC 24
- TCL LCD és LED TV-k
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen