-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
Gondolod, hogy sokkal gyorsabb lennék ha nimbus-ban futnék? Ha nem akkor pont nem érdekel, hogy asics logó van a cipőn....pláne nem fizetnék extrában dupla annyit
Azért meg pláne pláne nem, hogy más mit lát a lábamon. Persze ha a carbon talp számottevő gyorsulást biztosít és élsportoló vagyok akkor megint más a szitu. Én hobbifutásról beszéltem.
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.