-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
nagyúr
válasz
xy.zsolt #86565 üzenetére
Jaja, Kipchoge is a speckó cipő miatt futott 2:04-et Berlinben 2015-ben. Olcsóbb cipőben, neadjaég egy tavalyi modellben!!! sose lett volna ilyen gyors.
Amúgy meg lásd: #86545...
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.