-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
Kapar a torkom erősen, kolléganőm covid, az én tesztem negatív. A 95kg felettiek nevében meg akartam mutatni tisn és a normál testalkatú társaim nevében Amíg tudtam követni az órán egész jól ment, Tom mondta tavaly, hogy 6 kör felett rendben az egybe tempó. Ment 8 is, majd vaksotet, elvesztettem az órát és a tempó érzetet. Látszik is hol csúszott el a kontroll és esik lejjebb a HR. Kár érte! Így megint nem tudtam Tomnak új PB-t adni. Bukta... Pár másodperc hiányzott. Marad a homokozó Pega 39 Pink
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Asztrofotózás
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- bambano: Bambanő háza tája
- Óra topik
- Ukrajnai háború
- Megérkezett a legújabb és eddigi legátfogóbb 3DMark teszt
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Google Pixel 6/7/8 topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen