2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    GAMEPOD.hu

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #85550 Peterhappy őstag Studi #85543
    Új Válasz #85550
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Peterhappy

    őstag

    válasz Studi #85543 üzenetére

    Abszolút megértelek. :K Mondjuk engem annyira nem is hoznak lázba a drága futóversenyek. Soha nem is hoztak.
    Az érmeket szeretem gyűjteni, főleg mert eszméletlen szép és kreatív designok vannak, de ma már arra sem porcosodik annyira, mint ~1 éve.
    Hamarabb nevezek be olcsóbb versenyre, de úgy, hogy a Család együtt futhasson, minthogy én menjek egyedül. Egy budapesti maraton nevezési díjából meg kiviszem kétszer a Családot az Atlétikai VB-re, vagy mondjuk most vasárnap az Úszó VK-ra :K

    Bár én eléggé sajnálom magamra a pénzt - ha meg költök, hamarabb veszek cipőt, vagy ruhát (most pl. úszószemüveget, nadrágot), mint költsek nevezésre - hogy aztán el se akarjak menni, mert a verseny napján tuti bal lábbal kelek, kialvatlanul, úgy, hogy mindenem fáj és még az idő is pocsék :D

    @Tom: Engem megvettél :K

Új hozzászólás Aktív témák