Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
norby_42
aktív tag
Azért ezek komoly futások, gratulálok!
Én meg ma délelőtt szép lassan lekocogtam a 2020-ik km is az idén. Nem volt célom, de kiadta.
Ezt az évet a családom mellett főleg a futás tartotta egybe, ebben nem kis szerepe van ennek a társaságnak is, úgyhogy köszönöm. És jövőre is hajrá!Eat pasta, run fasta
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Futás, futópályák
- Építő/felújító topik
- Kupon kunyeráló
- hege8888: Retro Kocka Kuckó 3D tour
- Politika
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- OTP Bank topic
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
- Worlde PANDA-61 Midi billentyűzet
- DJI AVATA Pro-View Combo drón (DJI goggles 2) - 2 akku, Motion Controller 2 - 1 év garancia
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- DJI Spark Drón + kiegészítők
- DJI FPV Racer Combo drón +Fly more Combo FMC +Motion Controller