-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
taranis
addikt
válasz Hi!King #43553 üzenetére
Na, pont Veszprémből költöztünk kicsit északabbra a Bakonyba. Anno sokat futottam a Gulya-domb környékén, hasonlóak itt is az utak. Akkor marad az utcai.
(Mondjuk egyszer kimentem eső után, akkor kb úgy éreztem magam, mint a jégpályán, meg jó nehéz lett a cipő a méteres sárrétegtől ami ráragadt, szóval erre figyelni kell.)colorizer.net
Új hozzászólás Aktív témák
- Ukrajnai háború
- Könyvajánló
- Milyen házat vegyek?
- Ezt magamnak...
- CADA, Polymobil, és más építőkockák
- Milyen routert?
- eMAG vélemények - tapasztalatok
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Kerékpárosok, bringások ide!
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen