Új hozzászólás Aktív témák
-
Maranello
tag
válasz attilam #1449 üzenetére
Ki beszélt itt szalonnáról, kolbászról és süteményről?
Akar a fene eres hasfalat (szerintem undorító),de érdekes hogy van, aki megértette, mit akarok.
Ha a fogyás szabálya az, hogy kétóránként kell enni mint egy kisbaba, számolgatni kell egy napig a kalóriákat, és mindenféle adalékot kell enni mellé, sajnálom..
Úgy látszik, ti egész nap mással se vagytok elfoglalva, mint hogy mikor miből mennyit eszem. Azt ugye tudod, hogy ez egy felnőtt férfinál agyrém?
mod: az általam megevett mocskok a narancs, a kétszersült, a saláta és a tejföl.
%a vulgaritásokat töröltem. ekkora flémre azért nincs szükség - kalandor%
[Szerkesztve] -
God Vazzeg
veterán
válasz attilam #1449 üzenetére
Látom kiborult a bili, én pont ezért nem írok már.. Minek?
A ''szereket'' mindenki csuklóból elutasítja, amíg nem tapasztalja hogy milyen is az, amikor használja. Végülis mindegy mitől fogysz le, csak az életminőséged változzon, lehetőleg pozitív irányba. Sajnos a fogyás nem egyszerű, sokkal egyszerűbb többfrontos diétával/mozgással fogyni mint ''csodamódszerekkel''.
A vége nem neked ment Attilam -
attilam
őstag
válasz Maranello #1451 üzenetére
Mindegy mit írok nem? Úgysem gondolod Te komolyan ezt a diétát szerintem. Ha komolyan gondolnád, már rég elolvastad volna LEGALÁBB ezt a két topikot elejétől a végéig. Amíg meg csak ennyi eszed van, hogy azt hiszed csak ''szerektől'', meg ''adalékanyagoktól'' lehet fogyni, addig nem tárgyalok veled, hülyékből már épp elég van így is.
-
Woodslave
nagyúr
válasz Maranello #1451 üzenetére
Türelem. Azért az alapelveket sajna be kell tartani. Inkább többször keveset, no cukor, liszt, és fehér társai, sok zöldség. Ennyi sajnos nem negyon vannak csodaszerek. Meg gondolom neked nem megy könnyen, mert akkor nem itt kérnél tanácsot. Télleg nem kell végletekbe esni, de azért az alapokat vmilyen szinten be kell tartani.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
attilam
őstag
válasz God Vazzeg #1453 üzenetére
Igazad van.
Aki akar valamit, majd megkeres privátban, vagy a Gyúrosok Ide! topikban.
Agyrém ami itt megy mostanság. -
Joco
aktív tag
A fogyás ugyanúgy elhatározás kérdése, mint hogy leszoksz-e a cigiről(ha nincs vlmi genetikai hiba, de ez % elég keveseket érint). Az, hogy a gyúrósok tömik a fejükbe a hungarocellt, egy dolog. Nekik is kell vlmi, amivel kitöltik az életüket Mazochizmus odaüt
Teljesen normál kajákkal is lehet fogyni. Annyi az egész, hogy nem úgy ülsz le, hogy végén még ezt a két kanálnyit még bekapom, hanem érzed, hogy ez most így éppen elég és annyi. Éhezni nem szabad, az hülyeség, de józanul gondolkozva el tudod dönteni, mikor van az, hogy tényleg igényled és mikor, hogy csak a szemed kívánja.. Mozogni kell mellette és ennyi. Szerintem.''Ugyanakkor még mindig jobb, ha ilyennel foglalkozik a gyerek, mintha a szabad levegőn rohangászik, vagy gyümölcsöt eszik.'' - a kétezer forintos Cyber laptopról ''PokolGéP-es vagy? koncijukon voltál?''
-
attilam
őstag
válasz Kalandor #1457 üzenetére
Te olvasol is néha?
A narancsdiéta talán nem drasztikus? Mert aki elkezd diétázni az többnyire ilyenekkel kínozza magát. Az egészséges, hogy a fehérjebevitelt szinte lenullázzuk? Igen hatékonyan gyorsan lehet izmot veszteni, aztán örül az ember hogy kevesebbet mutat a mérleg.
Én nem állítom, hogy nincs szükség átmenetre. Fontos dolog az is. De a narancsdiétánál vajon hol volt az átmenet?
Na mindegy nem fárasztom magam tovább, ennyi elég volt nekem bőven.
Mod.:
Nem lenézésről van szó. Hanem arról, hogy hülyének nézik az embert.
[Szerkesztve] -
God Vazzeg
veterán
válasz Kalandor #1457 üzenetére
Én anno a kalória deficit fogalmát próbáltam meghonosítani, ami ugye a diéta alapja. Le lettem ugatva, elzavarva, így hagytam is a francba. Pedig enélkül nincs diéta. Valamilyen módon kényszeríteni kell a szervezetet a fogyásra, mégpedig úgy, hogy kevesebb kalóriát viszünk be, mint amit elhasznál. Vagy kevesebbet viszel be, vagy többet használsz fel (mozgás). Asszem ez normál emberi értelemmel is felfogható.
Az emberi szervezet bebizonyítottan csak szénhidrátból (CH) és zsírból tud zsírt raktározni. Viszont ha meg akarod tartani az izomzatod nagy részét (mápedig egy férfinál ez evidens) akkor fehérjében gazdagon kell étkezni, viszont az előzőkből adódóan alacsony CH és zsírbevitelt kell megvalósítani. Azt hiszem ez se ''űrkonyha'' idáig
Ezekből következik hogy hogyan lehet legjobban fogyni, mindenki szűrje ki magának a megfelelő információkat belőle Ha nem megy, akkor nem neked írtam ezt a kis monológot, nyugodtan felejtsd el
(Ezt konkrétan mindenkinek írtam, mert nagyon le vannak a testépítők ugatva, pedig ha valaki tud fogyni akkor mi vagyunk azok. De ha nincsenek radikális céljaid, nem is kell radikális eszközöket bevetni. Ennyi ) -
attilam
őstag
-
deniro2
senior tag
válasz Kalandor #1447 üzenetére
Szerintem, fogyni nagyon egyszerű, simán kevesebbet eszel a szükségletednél, ennyi.
Nem nagy teljesítmény írni olyan fogyúkúrás étrendet, ami működik, pl.:
reggeli: 1 db szilva
ebéd: 1 db joghurt
vacsora : 1 db alma.
Tessék. Fogadjunk, hogy 2 hét alatt lefogysz vele 3 kg-ot, plusz lemegy a víz, salak, etc., kb. 6 kg-mal fog kevesebbet mutatni a mérleg. De ettől ez még egy sz@r diéta.
Azt próbáltuk itt páran elmagyarázni, hogy a tartós testsúlycsökkenéshez nem ez az út vezet. Láthatóan a többség szeretne a kissebb ellenállás irányába elmenni és gyorsabban, semmiről nem lemondva fogyni. Hát lehet új topicot nyitni, javaslom a ''Nőimagazinok tuti fogyókúrás receptjei'' címet.
Amúgy, vicces, hogy a ''nem természetes'' módszer cimkét pont az egyél rendszeresen keveset, jó minőségű táplálékot megközelítés kapta. Főleg, hogy senki nem ajálgatott tablettákat, hogy azzal de nagyon lehet ám fogyni. Mindegy, ennek a topicnak már úgyis régen nincs értelme, mert kb. fél éve levan írva minden lényeges, már csak az ezerszer kitárgyalt dolgok mennek újra és újra. -
Maranello
tag
Még egyszer megpróbálom leírni.
Adott valaki, aki nem ér rá kétóránként enni, és nem tud ezrekért venni hetente Whey cuccokat, de le szeretne fogyni.
Ehhez vár ötleteket, hogy mik azok az ételek, amik egészségesek, és mozgással párosítva eredményre vezetnek.
Olyan a helyzet, mint amikor Béla megvesz egy videokártyát, nagy nehezen beteszi, majd megkérdezi hogy melyik drivert szedje le hozzá, hogy jobban menjen, erre jön (szabadon behelyettesíthető guru) Westlake, és leoltja, hogy a teljesítménynövelés egyetlen módja, ha beforraszt egy ellenállást a kártya hátlapjára, x és y pont közé.
Szegény kicsi Béla előbb hülyének érzi magát, majd anyázni kezd, hogy senki se segít neki. -
Maranello
tag
válasz God Vazzeg #1470 üzenetére
Aha, csak majd előbb kitalálom, hogy hány szénhidrát van a borsófőzelékben.
-
attilam
őstag
válasz Maranello #1469 üzenetére
De most őszintén: Ezt hányszor leírtuk már. Már azóta is lelett írva egy párszor, hogy ide írogatsz.
Más.: Én is csak most tuttam venni Whey Pro-t. Érdekes, de megvoltam nélküle is. Ez is csak egy kaja, nem több és nem kevesebb.
Mod.: Tudod mit mondok neked: Csináld a Norbi-update-t és kész. Az neked való diéta.
[Szerkesztve] -
Maranello
tag
Hadd ne kezdjem el fikázni azokat, akiknek semmi másból nem áll az élete, mint a mit eszem-mit szarok körforgásból.
Ne hozzátok ki belőlem az állatot..
Az, hogy egy kurva ételt nem bírtok írni, csak magyaráztok szénhidrátokról és zsírokról, nekem meredek. Arról nem volt szó, hogy biológusnak kell lenni ahhoz, hogy egyek.
Fakk. -
Maranello
tag
válasz God Vazzeg #1476 üzenetére
Köszönöm!
-
Joco
aktív tag
válasz Maranello #1471 üzenetére
De most komolyan ne csináld már Te is. Most akkor akarsz ellenállást forrasztani vagy nem? Kifogod számolni a borsószemeket, hogy mi fér még bele? Nem egy kilót kell megenni és annyi. Ehetsz mindennap tojást mert abban sok a fehérje, csak szerintem a változatosság többet ér.
Nem tudom elhinni, hogy ez ilyen iszonyat bonyolult dolog. Merthogy a kondisok maguk alá csinálnak, mire sikerül egészségtelen mértékig levinni a testzsírszázalékukat, az egy dolog, de hogy a ''nomál'' súlyodért ennyit kell szenvedni, azt nem hiszem el. Ha valaki nem tesped és zabál mellette, annak úgyis beáll a normál tömege. Persze, ha van vlkinek hihető ellenérve szívesen látnám.''Ugyanakkor még mindig jobb, ha ilyennel foglalkozik a gyerek, mintha a szabad levegőn rohangászik, vagy gyümölcsöt eszik.'' - a kétezer forintos Cyber laptopról ''PokolGéP-es vagy? koncijukon voltál?''
-
Joco
aktív tag
válasz deniro2 #1483 üzenetére
Változik az anyagcseréd, de változik közben az ízlésed és az étvágyad is. Szerintem. Cáfolj meg nyugodtan, de ne csúsztass.
''Ugyanakkor még mindig jobb, ha ilyennel foglalkozik a gyerek, mintha a szabad levegőn rohangászik, vagy gyümölcsöt eszik.'' - a kétezer forintos Cyber laptopról ''PokolGéP-es vagy? koncijukon voltál?''
-
Joco
aktív tag
válasz Maranello #1487 üzenetére
Volt egy kis csaj. 50kgról még fogyott. Ebédre fél adag kefírt evett kb.
Ha fekszel egész nap, akkor is dolgozik a szervezeted, ha ennek megfelelő a táplálékbeviteled, akkor nem lesz felesleged, meg persze izomzatod sem, mert ahhoz kéne a mozgás.(itt nem a rembora kell gondolni)''Ugyanakkor még mindig jobb, ha ilyennel foglalkozik a gyerek, mintha a szabad levegőn rohangászik, vagy gyümölcsöt eszik.'' - a kétezer forintos Cyber laptopról ''PokolGéP-es vagy? koncijukon voltál?''
-
Joco
aktív tag
válasz deniro2 #1493 üzenetére
Gondolom elmúltál már 18, ugyanazokat és ugyanannyit eszel, mint akkor? Mert akkor tényleg újat mondok
''Ugyanakkor még mindig jobb, ha ilyennel foglalkozik a gyerek, mintha a szabad levegőn rohangászik, vagy gyümölcsöt eszik.'' - a kétezer forintos Cyber laptopról ''PokolGéP-es vagy? koncijukon voltál?''
-
Joco
aktív tag
válasz God Vazzeg #1495 üzenetére
Az úgy összehasonlítás
Különben nem kell sem az utolsó, sem másik nem kell. Nem is nyomok 140el, de azért elbírom, amit el kell. Tanácsra nincs szükségem, ahogy nézem itt meg a véleményemre, úgyhogy aki akar, úgyis megtalál. Tiszteletem.''Ugyanakkor még mindig jobb, ha ilyennel foglalkozik a gyerek, mintha a szabad levegőn rohangászik, vagy gyümölcsöt eszik.'' - a kétezer forintos Cyber laptopról ''PokolGéP-es vagy? koncijukon voltál?''
-
Kaoru
aktív tag
válasz attilam #1449 üzenetére
''Könnyű ugye valamit lefikázni, anélkül hogy utánajárnál a dolgoknak.''
Ezt azért te is átgondolhatnád.
Én nem találok semmi mocsoknak mondhatót a bio barnarízsben, a friss zöldségekben és gyümölcsökben, teljeskiörlésű dolgokban, halban, bogyókban, csirkemellben.
Eres hasfala meg senkinek nem lesz, ha nem edz. És ezt nem azért mondom, mert a ti módszereteket akarom fikázni, hanem azért mert hiszem hogy van más, egészséges helyes út is. Főleg akkor, hogy ha valaki már a gondolatától rosszul van, hogy drága porokon éljen.
Jah és nem értem ezt a rosszmájuságot, mind a GI indexen belül, mind az ''emberi'' kajára egyből olyan dolgokra asszociáltok, ami egy fogynivágyónak a véletlenül se jutna eszébe (fagyi, csoki, kolbász, pacal.. stb) ennyire azért nem kell lenézni a másikat.Wake Up, You are dead! || Wacom Intous4 || http://youtube.com/KaoruHUN
-
Moddingfan
senior tag
válasz Maranello #1469 üzenetére
Amint lesz egy kis időm, írok egy korreket, táplálék-kiegészítő, 2 óránként kajálás mentes étrendet. De ha minden kötél szakad van egy agyament, módszerem, én ezzel anno 25 kilót toltam le 2 hónap alatt, na ezt übereje valaki? Mai szemmel hülyeséget csináltam, nagy baj lehetett volna, de ha valakinek anniyra sürgős, én beírom, ezen ne múljék, de felelőséget nem vállalok. Amint mondtam, igyekszem összeállítani Neked egy korrekt diétát, ja és én is gyúrós vagyok, nagyon eltérek az átlagtól a felfogásommal, kapok is sokat, de nem kell megsértődni, a gyúrósok fanatikusak, ehhez a sporthoz az kell, különben nem érsz el célt, sajna ez van. Csak türelem és segítek, ahogy tudok. Ennyit tudok mondani, kérem, kapcsolja ki...
u.i.: a laza diétámtól kezdve már 3 killa minusznál tartokSex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- DJI Mavic Mini Fly More Combo