-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz bandus #53027 üzenetére
Az egy nagyon jó program én is szeretem.
(#53030) NetTom
1 RM 80%-ával 10*3 túledzéshez vezetne? Szerintem nem, elég alacsony az a volumen, aztán ki tudja. Ha belegondolsz, az 5*5-özés is hasonló ismétlésszámmal dolgozik gyakorlatonként, arra meg azt mondják, hogy átmenet az erőedzés és a tipikus testépítő edzés között. Mondjuk szerintem ezek a hibrid izék nem jók, legalábbis nekem nem szimpatikus egyik se. Miért nem jó, ha ciklusokra osztod a programod és váltogatod az ismétlésszámokat?[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- OLED TV topic
- Path of Exile (ARPG)
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Villanyszerelés
- Fotók, videók mobillal
- Házimozi belépő szinten
- The Division 2 (PC, XO, PS4)
- További aktív témák...