-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Fred23
nagyúr
Azóta egy gyúrós PH!-s sráctól vettem egy rendes rudat, meg 10 kiló súlyt összesen 5k-ért, szóval nagyon baráti áron, s így már ez van. A radiátorcső elgörbült.
Amúgy meg szerintem is az a kurv@ra kényelmes, ha az ember csak normális dolgokban gondolkodik, de mégse szeretnék olyan lenni mindig. Jó a nyitottság is. Sokszor van, hogy alapból én is lehülyéznék vkit indulatból csak azért, mert olyat tesz / mond, ami sztem nem normális, illetve szokatlan, viszont van, h utána elképzelem, h tulképp igaza is lehet, vagy jó lehet úgy is, csak éppen mondjuk ne b@szogassa az én világomat ezzel, mert engem nem érint, nem az én asztalom, stb. Szóval megértem, ha nevetséges, de simán nézhetjük úgy is, hogy egyszerűen egy kurv@olcsó megoldás, mondhatni a legolcsóbb.
-
BÁ Nutrition
addikt
a szkiteknél egy böszmébb cég van csak makroszopsznak hívják
tiszta ideg vagyok már megint
fel akartam telepíteni a feémworksz baromságot, de nem lehetett mert külön képkezelő faszságtelepítés kell előbb
a gugliban az első 4 link a letöltéséhez azt írja hogy kapd be innen le nem töltöd kötsög.. a többi meg vmi másra mutat
ó jee
júzerfrendliség a köbönfred: elküldtem a napiszarra a képet, remélem kirakják
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
spammer
veterán
válasz Fred23 #14151 üzenetére
Betonkemény, igazi HC, szerintem vedd fel a kapcsolatot a bunnival, hátha elmenne hozzád forgatni egy BBTV-t
szerk: amúgy nem kényelmetlen? A fejednek ki kellene vágnod középen a helyet, nem?
(#14141) Pocee: vitamint csak kúraszerűen, mert a végén még izmos leszel!
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Fred23
nagyúr
Mérlegen számolgattam, nem volt túl nehéz. Mondjuk tényleg lett vagy 20-30 deka eltérés, de az talán nem baj. Úgyis van, h leveszem, és megfordítom, s így már a bal lesz a jobb. De sztem ez is felesleges, 20-30 deka nem oszt, nem szoroz.
Bá: várhattál volna, ez a mostani állapot tényleg szebb!
Tamoo: a srác, akitől vettem a rudat meg a tárcsát, azóta írt, hogy tud valakit, aki csinál nekünk majd tárcsákat INGYEN, ha hozunk neki fémet. A srác már intézi, én meg majd fizetek, mikor kell. Majd megírom, mennyit vettem mennyiért, de jó üzlet lesz, van egy olyan érzésem.
[ Szerkesztve ]
-
Ijk
nagyúr
válasz Fred23 #14151 üzenetére
Az a pad hosszútávon biztos jó a hátadnak, fejednek (aminek nincs hely), arról nem is beszélve hogy balesetveszélyes az egész. Nekem semmi bajom a kreativitással, otthoni barkácsolással, de azért kéne egy színvonal.
Egyébként meg smith-keretet kell hegeszteni, mert rengeteg gyakorlatot el lehet végezni benne biztonságosan. Igaz drágább és bonyolultabb, időigényesebb elkészíteni de hosszútávon megéri.Az egykezes húzódzkodásra meg a többi fantasztikus gyakorlatra inkább nem mondok semmit.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Fred23 #14158 üzenetére
biztos nagyon jó lesz az ingyenmunka
te viszel neki fémet ő meg leadja a fémkereskedőnélde eleve van szerszámkopás, amortizáció, munkabér stb..
önts inkább betonból, az meg tudod csinálni te is. sokkal olcsóbb
Ijk a kerethez azért kell pár szerszám is, de biztos hogy akinek fontos ez a sport annak nem árt ha van otthonra valami cucca
végülis ha horgászol akkor is van felszerelésed.. és nem sajnálod annyira rá a pénzt mint itt
egyik haveromnak csak a távirányítós etetőhajója 200k felett volt..[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Ijk
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #14160 üzenetére
Nem is arra gondoltam hogy Fred készítse, elnézve ezt a fekpadot amit a kályhába kellene beaprítani, inkább bízza szakemberre.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
őstag
válasz Fred23 #14151 üzenetére
Másodszor kerül elő ez a csoda pad, másodszor szakadok a röhögéstől. Bocs, de ez valami kegyetlen brutál. Nem beszélve arról, hogy hosszú távon 100%-os eséllyel lesz valami komolyabb sérülésed emiatt. Ne érts félre, én is csináltam már itthonra ezt-azt de mindig próbáltam lekoppintani már valami bevált technikát. Ez a pad ezzel a rúd+súly kombóval annyira életképes, mintha csinálnál egy lábtolót amivel 500 kilót akarsz kitolni úgy, hogy a fejed búbján támaszkodsz..
[ Szerkesztve ]
-
MODERÁTOR
Nyomj inkább fekvőtámaszt, többre mész vele.
"Az egykezes húzódzkodásra meg a többi fantasztikus gyakorlatra inkább nem mondok semmit." merthogy? azért aki meg tudja csinálni az egykezes húzódzkodást...vkinek még 2 kézzel sem megy
Na ez nem klasszik gyúrós gyak, de megpróbáltam egy teljes kigurulást haskerékkel úgy, hogy a felső holtponton megtartom kicsit [link]
[ Szerkesztve ]
-
Yeffy
veterán
válasz BÁ Nutrition #14160 üzenetére
egyik haveromnak csak a távirányítós etetőhajója 200k felett volt..
ééédes Issstenem... -.-"
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
spammer
veterán
válasz BÁ Nutrition #14160 üzenetére
"végülis ha horgászol akkor is van felszerelésed.. és nem sajnálod annyira rá a pénzt mint itt"
Szerintem nem arról van szó, hogy sajnálja az ember rá a pénzt, hanem arról, hogy nincs rá. Pl.: nekem is tök fasza lenne egy keret, de nincs rá keret (hú de frappáns voltam ). Persze Fred padja tényleg elég veszélyes, de hát ő érzi
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz spammer #14168 üzenetére
vágyok is vissza írekhez emiatt
a legszarabb hónapban is megmaradt 1000 juró
bár most ott se pörögnek úgy a dolgok állítólag
volt munkatársam panaszkodott hogy csak 500at kap hetente, fax kivan vele
ebből az kesz hogy veszek egy repjegyet aztán kint találom magam megint[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Coccolino_O
őstag
válasz BÁ Nutrition #14169 üzenetére
És mit dolgozik? És mit dolgoztál és mit fogsz, ha mész?
-
spammer
veterán
Na még egy fegyenc topik [link], de hogy minek, amikor már van fegyenc topik is meg funkcionális edzés topik is? Lehetne külön naturál gyúrósok meg koxmátyások topik is. Vagy külön izmos emberek topik, csak az a baj, hogy oda nem írna senki. Vagy hazudni járnának oda
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Coccolino_O #14170 üzenetére
gépkezelő szal betanított munkás én is az voltam
és azt csinálnám ami meló van
tök mindegy mi az csak legyen valami. akkor már baj nincs.
cnc gépre kevés eséllyel tudnék menni valszeg, de az nagy királyság lenne ha olyat találnák..youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Fred23
nagyúr
Abban igazatok van, hogy nem valami kényelmes ez a pad, de nálam még az oké kategória. Pénteken voltam turiban, mikor 190Ft kilója a cuccosnak, és basszus: tudtam, mikor néztem a bőrkabátokat, hogy valamiért vennem kéne, de nem ugrott be, miért, így nem is vettem... -csinálok majd belőlük borítást a fára, sokkal kényelmesebb lesz, és kijön 3-400Ft-ból, ha lesz megint vacak szabású, használt bőrkabát. A fejemet pedig most kezdtem csak zavarónak érezni, eddig nem igazán érdekelt. Persze, jobb lenne egy lyuk ott, de így se olyan gázos.
Szóval téma nálam lezárva, nem nagyon fogok én ezzel már melózni, újat se csinálok, nem is veszek. Súlyok még érdekelnének, mert valóban nekem is nagyobb öröm lenne, ha egyforma lenne a két oldal, de ez meg majd megoldódik talán hamarosan. Ha lesznek olcsó fém tárcsáim, ígérem, lekerül a satu!
Ha meg objektívebb akarok lenni, és utólag értékelve tanácsot adni másnak: ha nagyon nincs lóvé, csináljon nyugodtan magának padot, de talán jobban megéri kivárni egy jó fekpad+súlyok ajánlatot helyben, szokott lenni. Mikor én néztem ilyeneket, nem volt, cde mire elkészültem, rá 10-12 napra is nézegettem, és volt nagyon áron alul pad + súly kombó helyben. Nem lett volna elviselhetetlenül sok, megfizethetetlen.
ps: hehe, adom itt a csórót, pedig már megnyertem az ötöst a lottón!
-
Coccolino_O
őstag
válasz BÁ Nutrition #14174 üzenetére
Értem. Írországgal kapcsolatban csak a gazdasága miatt vannak fenntartásaim, nem tudom, mennyire mutatkozik meg a mindennapokban. Na meg ahogy olvasok híreket, írek szép számban mennek el máshova a jobb élet reményében, ott sem lehet fenékig tejfel az élet, na de sehol sem az.
-
Dexar007
veterán
Ma én leszek az első aki beírja,hogy padka? Vagy ma senki se gyurmázik?
Give me your cum,bull!
-
spammer
veterán
válasz Boxer001 #14179 üzenetére
Egykezes húzódzkodást attól még csinálhattál volna egy fánál
Nálam a héten szünet van, de már most nem bírok magammal, szerintem szerda-péntek edzés lesz, nem lehet megállni, így sosem leszek izmos + lehet, hogy holnap pótlom a mait is
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Coccolino_O #14177 üzenetére
hát ja.
sok jót nem hallok, de ugye az is nyilván panaszkodik aki eddig 800at keresett havonta most meg 500at hogy milyen szar az életyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Coccolino_O
őstag
válasz BÁ Nutrition #14186 üzenetére
Lehet, itthonról ezt lehetetlen megállapítani meg véleményt alkotni, ahhoz kint kellene élni.
-
Pocee
senior tag
válasz Muscl3Pharm #14161 üzenetére
Értem,egy gyógyszerész mondta,bár nem testépítő,hogy ezekben vannak zsírban oldódó vitaminok is amik nem ürülnek ki a szervezetből olyan gyorsan és ezért szoktak szünetet tartani egy doboz után.
Ha más is így gondolja tegyen már annyit hogy megerősít,musclepharm még nem sok referenciával rendelkezik a topicban,persze ettől lehet szakértő,hogy most jöttMr.Brightside
-
Woodslave
nagyúr
egy izompacsirta tényleg tökre izmos lesz tőle az ember, el is kezdem
ja én voltam reggel, atta, utána annyit reggeliztem mint egy állat. El tudnám képzelni így az életem, mondjuk egy jobb teremmel
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Tipo16V
aktív tag
fuuu annyi szemet cukros szart regen ettem mint ma......
holnaptol minden a regi."Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
spammer
veterán
Van aki azt mondja, nem lehet túladagolni, van aki szerint vigyázni kell a zsírban oldódókkal. Na most akkor kinek fogsz hinni? Inkább a gyógyszerésznek Mivel 3 a napi adag, szerintem a csökkentés lehet esetleg egy középút: napi 1 tabi és akkor szedtél is, de nem is adagoltad túl valószínűleg Na meg pénzügyileg is jobban jártál, mármint tovább elég lesz a pakk.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Dexar007
veterán
válasz Tipo16V #14192 üzenetére
Én csak 3 csokis tojást ettem,az egyik mondjuk nem volt nagyobb 1 centinél.
Ezen kívül sonkás kenyér+tojás,de délután már ráálltam megint a normál kajára (HÁCÉ-k vagyunk.. ) De húsvét alkalmából azért beleaprítottam egy tojást a csirke-rizsembe.Give me your cum,bull!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Lakáshitel, lakásvásárlás
- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Path of Exile (ARPG)
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Építő/felújító topik
- sziku69: Szólánc.
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Mindent megtudtunk az új Nokia 3210-ről
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest