-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
Woodslave
nagyúr
ja ennyi, maradjunk annyiban, hogy a topic 99%-a soha meg se fogja közelíteni ezt a formát. Egyedül Ijk-ben látom az esélyt, de még neki is komolyan cuccolnia kéne hozzá
(jó a 99%-ból sok "képmutató" nem is akar soha ilyen buzin kinézni. Én se akarok olyan híres és gazdag lenni mint Justin Bieber mert egy buzi)
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
KAMELOT
titán
Nem gáz semmi. Csak fel kell vállalni a vele járó későbbi mellékhatásokat. Ha nekik megéri majd nyomorultként élni az életet akkor hajrá. Vese, máj és érrendszeri problémák.
Mindig azon szoktam csodálkozni, hogy letekernek átlag 50km/h sebességgel 150km-t utána az utolsó 10 km-n még képesek sprintelni. Aztán amikor vége semmi fáradtságot nem látni rajtuk.
Ez az EPO csodája. Viszont nagyon veszélyes. Besűrüsödhet a vére és csókolom.V1200 - 18CORE - SUPRIMX
-
Ijk
nagyúr
Teljesen kizártam az ilyen péksüteményeket, édességeket. Egyszerűen etetik magukat, ha néha mégis benyalok egyet, akkor utána legszívesebben betolnék egy tepsivel. De ha nem eszem, akkor nem is hiányzik.
Ezektől lehet igazán jól bezsírosodni, nem attól hogy valaki barnarizs helyett fehérrizst vagy krumplit merészel enni. Az a legjobb amikor az időszakos diétázók pár hónapja még lazán pakolták be a fornettis buktákat, aztán hetekig nem mernek megenni egy almát sem, mert tönkremegy a diéta./人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
-
spammer
veterán
válasz Tipo16V #1178 üzenetére
Ha nekiállnék keményen kokszolni, az lenne az első, hogy elmegyek előtte egy full extrás kivizsgálásra, nem ész nélkül tömném a cuccot, oszt majd lesz valami. Biztos meghalt volna így is úgyis, mint minden ember, csak nem mindegy, mikor Na mindegy, tényleg felesleges témázni róla, mert én sem ismerem annyira, meg nem is érdekel
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Coccolino_O
őstag
válasz Tipo16V #3629 üzenetére
Ne azt nézd, hogy mennyibe kerül, hanem, hogy mennyi benne a hatóanyag.
Ha tényleg fáj, akkor alap, hogy raksz rá bandázst. Nekem az arthro guard 3 hét használat után már érezhetően segített, nem ropogtam. De lehet, hogy a
joint-xj-x complex is megfogja tenni, ki kell próbálni valamelyiket 1-2 hónapig, aztán meglátod. Szerintem mindenképp megéri rááldozni erre egy kicsit. -
BÁ Nutrition
addikt
válasz Tipo16V #3631 üzenetére
"Elég az 1 hónap vagy inkább kettő? vagy addig csinálja, amígy nem lesz olyan izomláza másnap hogy beszarik?"
először ne nagyon legyen izomláza semennyire. az átmozgatás annyit jelent hogy ilyen bemelegítéstől nem sokkal nehezebb súllyal csinál 2 sorozatot egy gyakorlatból, és szoktatja az izmot ehhez az újfajta terheléshez.. minden edzésen minden izomcsoportra 2-2 gyakorlat, két sorozatban 10-12es ismétléssel
3ik héten lehet nehezebb súllyal, de akkor is kb ilyen 50%os intenzitással.. aztán az 5ik héten már próbálhat egy normálisabb edzést..
kérdés hogy ez nála mit fog majd jelenteni[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#11527168
törölt tag
válasz Tipo16V #4752 üzenetére
Mintha heroint ajánlana. Itt lefordultam a fotelról Bár ma valakinek a füves hittérittése után már nem lepődnék meg ha valaki felhozna ilyen témákat is . Amúgy ebben a versenyzős dologban igazad van, jókat röhögök amikor pl. Bunni szinte iffb pronak kezeli a szuperbadin elindult összes versenyzőt. Ők már csinálhatják mert versenyzők, de ti nem
-
wertigo1984
őstag
válasz Tipo16V #6089 üzenetére
Hát amit én iszok, és ha 2 adaggal számolom, akkor kb 380 ft, de nem szoktam ilyeneket számolgatni, csak jól esik edzés után megenni egyet, de utánna meg a lötty is, illetve mostmár fordítva fogom csinálni. Mostanában ezt veszem.
[ Szerkesztve ]
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
Yeffy
veterán
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!