-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz spacey #14847 üzenetére
akkor selejt vagy viszlát
elég magas a vérnyomásod
a mellkasi fájdalom nálad mit jelent? a szíved szúr? vagy zakatol? zsibbadás nincs? spiropent vagy hasonló termék? energiaital vagy valami ami hajthat?youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
spacey
csendes tag
válasz gaborh #14849 üzenetére
Hát én nem értek hozzá sajnos mennyi a magas illetve normál.ezek szerint magas akkor valamit vissza kel vegyek az adagokból.most feltöltő időszak volt.
De hétfőn elmegyek az orvoshoz kivizsgáltatom magam teljesen.BÁ Nutrition: nem zsibbad még semmim,csak a bal oldalam szívem felől szúr általában,de most 2-napja körülbelül mióta komolyabban bírom az edzéseket a kreatin miatt.Sokkal magasabb ismétlés szám és nagyobb súlyokkal.
God Vazzeg Nem kávézom nem cigizem semmi egyéb
[ Szerkesztve ]
-
Manitou
addikt
válasz God Vazzeg #14653 üzenetére
Lehet benne valami.... Egeret használok napi 8-10 órában minimum.
-
spacey
csendes tag
Megyek edzem egyet láb+bicepsz ha nem írok be akkor Szívinfarktusban elhaláloztam
-
spammer
veterán
Nekem ébredés után volt valamelyik nap 128/80-an vmennyi, 48-as pulzussal. De lehet, hogy szarul mért a műszer
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
#11527168
törölt tag
válasz spacey #14853 üzenetére
Sajnos otthon vagyok a témában. Rohadt magas a vérnyomásod. Úgy mérd meg hogy lepihensz 5 percre utána asztalnál ülve mérd, lábad a földön, hátadat ne támaszd ki. Ha így is 140/90 felett van akkor a kreatint a saját érdekedben hagyd abba! és irány a kardiológia. Tudom majd itt jól megmondják hogy ez semmi meg nyomd tovább szarj bele, de azért megéri elmenni orvoshoz. Amúgy szerintem nincs nagy baj, tapasztalatból ha a szivnek van baja szédülsz és gyenge a bal feled! Kéz, láb.
-
spacey
csendes tag
válasz BÁ Nutrition #14851 üzenetére
Még egy kérdés edzés előtt,milyen adagokban alkalmaztad a kreatint? itt gondolok a feltöltő időszakra és szinten tartó időszakra egyaránt.
Aydan:Megígérem nektek elmegyek orvoshoz hétfőn,természetesen ha a kreatin miatt van akkor nem fogom alkalmazni de az edzést nem hagyom abba
Mondjuk ha a kreatin miatt van akkor sem leszek szomorú nekem már tömeg nem igazán kel,enélkül is elérem a célom csak több idő alatt de ez egy ilyen sportágwertigo1984: Megígérem még boldogítok itt mindenkit
Ez lesz a befejezés...
[ Szerkesztve ]
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz spacey #14861 üzenetére
ha eszembejut hogy igyak turmixot előtte akkor egy kanállal, ha nem akkor semmit
edzés után detto
mindig a turmixba rakom, szal ha épp iszok akkor kreatin is megy bele, nem grammozom, nem hype-olom. csak használomyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz #11527168 #14860 üzenetére
write only?
más, szigorúan szakmai:
Világszenzáció!Világszenzáció látott napvilágot a tegnapi nap folyamán!
A világ legrégebbi ismert piramisáról tudniillik most már 100%-os bizonyossággal kijelenthetjük, hogy a hun-magyarok, azaz elődeink, a mag (tudás) urai építették.A hüledezéskeltő hír röviden ismertetve a következő: a szénizotópos mérések alapján 34.000 !!! évesre saccolt híres boszniai Nap Piramisban székely-magyar rovásírással íródott feliratokat találtak a szláv kutatók, s már egyértelműen azonosítottak húsz rovásbetűt is,.. melyek egy az egyben megegyeznek a manapság általunk is ismert székely ABC jeleinek vonásaival.
A helyi régészek azonnal kapcsolatba léptek a rovásírás-kutatás honi mestereivel, nemsokára pedig megindul a rendkívüli izgalmat, s talán historikus paradigmaváltást hozó pontos vizsgálódás. Remélhetőleg nem fogják elhallgatni, eltüntetni a valós eredetünket ország-világ elé táró, kárpát-medencei életterünk ősiségét bizonyító táblákat és rovásmaradványokat.
Ősink legnagyobb fennmaradt csodája: a hun-magyar Nap Piramis Boszniában A monumentalitásával szemeket lenyűgöző Kínai Nagy Fal alig több, mint kétezer éves, a gízai piramisok még nincsenek ötezer évesek, s a Stonehenge kövei is csak maximum pár évszázaddal idősebbek Egyiptom csodáinál. A mi pompázatos piramisunk azonban közel 30.000 !!! évet ver az összes előbb felsorolt földi remekre, ami egyenesen lenyűgöző, nemzeti büszkeségünket sokszorosára duzzasztó adat. A nonplusszultra pedig a megtalált rovásírás kora.
A hivatalos "tudomány" szerint a legrégebbi ismert írás Mezopotámia területéről származik, s az i.e. IV. évezred végén, avagy az i.e. III. évezred elején alakulhatott ki. Erre előkerül egy amazoknál majd tízszer ősibb székely rovásírás... Félő azonban, hogy a mai liberális nevelés atyaúristenei elhallgatják ezt a szenzációs felfedezést.A legrégibb ismert földi írás!!!
Szeretném, ha a magyar őstörténet nem Árpádnál, esetleg az "uráli
őshaza" felemlegetésénél kezdődne, hanem a Kárpát-medence hungár életterének ősiségénél. Szeretném, ha a históriaoktatás szempontjából fontos tankönyvek címoldalán a Nap Piramis, valamint a rovásírás virítana, s ugyancsak ezen magyar csodák ismertetésével kezdődne a történelemtanítás a fiatal magyar gyerekek számára. Várom a Nap Piramis kutatásának újabb eredményeit, s bízom továbbra is a szebb magyar jövőben!szerintem tévednek, én inkább abban hiszek hogy atlantiszt építettük, vagy legalább a gátakat azt is vmi mutyiban
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Woodslave
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #14864 üzenetére
és akkor mi van? Voltál mar Egyiptomban? A mai egyiptomiak lófax piramist nem tudnának felépíteni. Ugyanolyanok vagyunk mi is.
Arról gondolom hallottal, hogy nem is olyan régen halálra nyilaztuk Nyugat-európat...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Woodslave #14866 üzenetére
pont ez az hogy ahhoz hogy fejlett civilizációnk legyen nem elég a rombolás. építeni más mint szétdönteni, felégetni vmit.
pl simán szétversz egy autót hogy ez mekkora xar. de ha azt mondják hogy na srác építs egyet akkor hopsz van
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
wertigo1984
őstag
válasz BÁ Nutrition #14867 üzenetére
''...na srác építs egyet akkor hopsz van...''...egy jóbarátomnak hatalmas építőipari cége, felhívom hogy lenne egy kis projekt. Ma kb így lehetne megoldani.
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #14864 üzenetére
Az oroszoktól jött ez a mai gyökér mentalitás, hogy lop csal hazudik a magyar mindenhol, előtte ez nem volt divat! A magyar mindig büszke volt arra hogy szavatartó és korrekt! Nézzétek meg a történelmünket, mekkora dolog volt az emberek "adott szava" és a becsülete. Én egyébként ebben látom a magyarságom, próbálok mindig szavatartó lenni, és a becsületem nem eljátszani. Szerintem ha csak ennyit megtenne mindenki, előrébb lennénk.
(A fentiek nem vonatkoznak az itteni hazudozásaimra ) -
spacey
csendes tag
Élek még! láb/bico adta Nagy a kísértés marhapöri az ebéd,na ha az edzésbe nem haláloztam el akkor majd a marhapöri tesz róla
[ Szerkesztve ]
-
hrvp
aktív tag
válasz God Vazzeg #14859 üzenetére
Nem félsz, hogy kevés lesz a 6-8 hét? Nem sok idő átállni a szervezetnek, ilyenkor szoktak a delikvensek kiéhezett testükkel diéta után egyből visszarántani nem kevés zsírt.
-
hrvp
aktív tag
Nem arra gondoltam, hogy ne tudná tartani a kaját, vagy fokozatosan átállni. Egyszerűen így működik a szervezet, zsírt akar raktározni, mert az fontos, az izom meg nem. Szerintem egy 12-15 hetes diéta után könnyebb tömegeléssel folytatni, mert akkor elég időt hagytál a szervezetnek "alkalmazkodni" és nem egyből a zsírraktárokat akarja feltölteni a +bevitt kalóriából.
-
MODERÁTOR
válasz God Vazzeg #14881 üzenetére
Thx
Tamoo: asszem van arról is vhol a fejemet lefotóboltolom róla
-
macikos
addikt
Baszki. Most nézem a BBTV-t Kiss Jenővel. Mondom LOL. Ezzel mi történt? Ez nem ő. Olyan a feje, mint Markus Rühl-nek, a hangja is teljesen mély lett.
-
Ijk
nagyúr
Be akartam rakni hátas képet, de azt hiszem megvárom, míg jó messze kerül az alább feszítő izomkolosszus.
Egyébként krva jót hátaztam. Ezentúl minden edzés előtt picsogok egy sort ha ilyen jól megy utána.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #14888 üzenetére
szerintem sokkal esztétikusabb hozzá képest
ezen a képen pláne egy szintól királynak néz ki
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #14890 üzenetére
Remélem én is hogy szimmetrikusabb De ő is nagyon robusztus, meglátjuk Jenci milyen lesz, de van egy tippem.. Hogy nagy lesz, az hétszentség
-
Jojo5
őstag
hat volt, atta'....
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Woodslave
nagyúr
válasz God Vazzeg #14891 üzenetére
egyelőre nem latok semmi "extrat" a fizikumában. nagy, de a dereka széles, semmi wow faktor nem volt bennem amikor láttam.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
turbobusa
senior tag
Sziasztok!
Tudnátok segíteni étrendtervezésben? Tanácstalan vagyok, milyen fehérjét lenne érdemes venni, egyáltalán az elején szükséges lenne? 184cm 73kg vagyok, elég nehezen jönnek fel a kilók. Napi 4-5-szöri kajálás menne.
-
r4pt0r@79
újonc
Üdv!
Van itt valakinek tapasztalata peptidekkel? (GHRP-6,CJC,stb.)
Saját tapasztalat érdekel csak nem másoktól hallott,írott -
jookomak
őstag
válasz turbobusa #14896 üzenetére
1.hsz, sárga kapszulában jól le van írva, mi micsoda, mire való, mennyi kell belőle.
Fehérjéből meg most a legjobb ár/érték arányú a myprotein. Ízetlen, nem túl jó, de kibírható. Kell még mellé egy multivitamin, aztán már csak enni kell és edzeni türelmesen, ktiartóan.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Képeken az egyik kameráját elvesztő Sony Xperia 10 VI
- Apple iPhone 15 Pro Max - Attack on Titan
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Egyre közelebb a Poco F6 startja
- Fujifilm X
- Mindent megtudtunk az új Nokia 3210-ről
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- CASIO órák kedvelők topicja!
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 3***(X) "Zen 2" (AM4)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest