-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
gery2123
őstag
Sziasztok!
Most kezdtünk el a párommal együtt edzeni és jó lenne valami edzésterv. Egy héten ha minden jól megy 3x el tudunk menni. Ennek fényében mit ajánlotok?
Én szeretnék izmosodni a párom pedig formálódni/fogyni egy keveset.Életünkben nem voltunk még terembe
otthon ezt azt mindig csináltunk de már azt is régen.
Ahogy olvastam a topicot 3x edzés kb.
Láb
Mell/kar
Hát/vállDe miylen súlyokkal érdemes kezdeni milyen gépen? Ezek a nagy kérdések igazából.
Illetve valaki jár innen a Lantos Johnny Fitness-be?
Ha esetleg valaki jár oda és lenne kedve ahhoz hogy egy napot ránk szánjon, hogy megmutasson ezt azt esetleg?! Természetesen nem csak egy köszönőmért ha úgy van, hiszen az idejét kérem. Nem vagyunk és nem is akarunk annyira pro lenni, így ha nem lenne fontos nem fogadnánk csak emiatt edzőt fel..Előre is köszönök mindenféle segítséget.
-- PSN_ID: GerY2123
otthon ezt azt mindig csináltunk de már azt is régen.Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- DJI Mavic Mini Fly More Combo
- Tissot Prx Férfi Karóra eladó! Ingyen posta!
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!