-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Angel2014
addikt
válasz kicsiogre #134950 üzenetére
247 voltam a legtöbb..és voltam már 97 kiló is utána. Ne add fel hajrá nem gyerekjáték ez a súly , gondolj arra hogy pont azt a tartóelem szállt el ami a legfontosabb ekkora súlynál, a másik a láb , a harmadik a derék,
Mikor kitiltottak az összes teremből Csepelről nem is edzettem elkezdtem a kajára figyelni
Tojás , hal , csirke , csirkemell, túró, kefir, joghurt, sajt, ha kenyér akkor aldis répás vagy fitt, az is 0,5 kiló 4 napig elég volt, alma , banán, stb...naponta többször van mikor 10x is ettem keveset pár falatot , napi 4 liter folyadékkal ...így lement majd 22 kiló..utána mentem a chilibe le. itt 152 kiló voltam.
Attól még a térded elszállt te is elkezdhetted volna ezeket. NEM????????? Gondolj arra kinek még lába sincs és dolgozik , vagy deák bill re aki két mankóval kilómétereket tesz meg. Te is tudsz két mankóval sétálni?
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Zola007
veterán
válasz Angel2014 #134951 üzenetére
Én a helyedben pénzt kérnék a személyi tanácsadásért, nem is keveset
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
kicsiogre
tag
válasz Angel2014 #134951 üzenetére
Nem figyeltél , nem mondtam hogy nem edzek , ahogy lábra álltam már akkor elkezdtem és a mai napig csinálom itthon nyilván van amit nem tudok megcsinálni de már összeállt a étkezés az edzés stb van szobabicili, kézisúlyzó , fitballabda nagy -pici, biciklibelső ( gumiszalag helyet ) sm henger úgyhogy csinálom meg persze sétálok amennyit tudok plusz a rengeteg nyújtás -igazából azzal megy el el a sok idő , ha úgy nézzük hogy járókerettel kezdtem el járni akkor a mostani állapot nagyon is jó -meg persze a doktornő is szépen összerakta a lábam.
-
Angel2014
addikt
válasz BÁ Nutrition #134954 üzenetére
Fittness 21 :
Királyék edzettek a csigás gépen ők a világbajnok kickboszosok akik most csináltak világbajnokságot a tv ben is voltak. ..kérdezem mennyi van még ?? Erre mondja 2-3 sorozat és jöhetek ..jó mondom addig megvárom elmegyek megint oldalt emeleni...közben jön karcsika ő is oda megy királyhoz és ugyan ezt kérdezi ...de király nem mondja neki hogy én már várok a gépre...elkezd alsó csigán vállazni nonnstopp mondom én már itt voltam szóltam is vagy engedjen beszállni...erre az volt a reakciója hogy húzzak a k...va anyámba---gondolhatod a folytatást.
Fisu csepel:
levittem egy barátomat edzeni be is fizette a havidíjat ,hogy együtt járjunk edzeni de az első alkalommal velem vállazott és kidőlt mert becsípődött az ideg a nyakába..másnap szólok a vezetőnek hogy a srác lesérült ,biztos nem fog jönni 1-2 hétig és a bérletét írja át amit egy napja vett..azt mondja nem adja vissza...lepatkányoztam barna urat és én is visszakértem a bérletem árát.
Mag utca MMA:
Itt 20 éves barát nyitott termet akinek szereztem gépeket amit itt is hirdettem nektek 4 milláért vett gépeket..aminek pontosan tudta hogy a 20 százaléka járt volna itt a saját és a terem érdekeit nézte és dirrekt nem szólt nekem ..úgy kellett rohangálnom a pénzemért ..azóta nem beszélek vele és inkább eljöttem onnan.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Dreadloord
senior tag
válasz BÁ Nutrition #134954 üzenetére
Ő annak tekint mindenkit, csak a visszirány nem stimmel, amint az elszólásából kiderült
-
aelod
veterán
Nyilvánosságra hozták Mcarver boncolási jegyzőkönyvét. Qrvára nem fulladt meg mint ahogy azt leadták. Minden szerve 3-4x volt méretben. Infarktust kapott, a vérében volt egy kis thc és trenbolone.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
God Vazzeg
veterán
válasz aelod #134960 üzenetére
A növi az egyik dolog amit még sose próbáltam, de kettős érzéseim vannak vele kapcsolatban.. Egyrészt vonz amit tud, másrészt taszít a mellékhatása. És ez sajnos nem olyan mint a sima szterkó hogy vagy lesz mellékhatás vagy nem, mert ez mindenkinél előjön. Aztán lehet egy napi 3 egységnél nem lenne gond, de...
A napokban tudtam pont megfigyelni a növi-bél témát is élőben, illetve az arc és a kéz elváltozásait is, amit okoz, hááát köszi, igazából az én apró céljaimhoz szerintem felesleges
-
Shingen
addikt
válasz God Vazzeg #134964 üzenetére
Tóth Dani is rendesen eldeformálódott tőle, még a molnár petyának megvannak még a vonalai
風林火山
-
D3W1L3
tag
válasz God Vazzeg #134964 üzenetére
10egységig nem gáz sztem de ezek többszörösét használják ennek így nem csoda ha sokszorozódik a mellékhatás is
-
Apollyon
Korrektor
válasz Shingen #134965 üzenetére
Én a Bognár Gerin láttam hasonlót. Jópár éve még ott lakott a f2000-ben, szószerint. Néztem róla képeket, tök fiatalos feje volt stb. Aztán látszott, hogy évről-évre betorzul az arca a cucctól. Szögletes lesz az arcberendezésük, engem ez is taszítana. A TZS is dettó, pedig milyen helyes kis fiatal lányka volt régen.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
kk831228
addikt
Mostanában elèg sűrűm bevêrzik a szemem, mennnyire normalis ez..? 🤔 Inkább csak az egyik szokott ma viszont mindenkettő, tiszta twilight lettem... annyi hogy most ehgyomorra nyomtam dèlben... Végére elêggê lessett a cukorszint is...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
Jim-X
őstag
válasz Apollyon #134967 üzenetére
En amit meg regebben irtam a Lantos Johnny-val amikor talalkoztam, mekkora ujjai lettek a novitol baszki, ne meg a buraja...
TZS meg egy sikatorban radkoszon, osszefosod magad
Dani is egy roncs, regebben meg sokkal jobb aranyai voltak, most meg a tomeg hajszolasa miatt elegge freak lett...(#134964) God Vazzeg :Tok felesleges, persze mindenki tobbet jobbat akar, foleg ha elkap a gepszij es megy a dolog. De ilyenkor kell a tukorbe allni es pofanbaszni magad
[ Szerkesztve ]
A játék az nem játék!
-
kicsiogre
tag
Amúgy a toldi zsuzsa , vagy a bodo imi felesége mittöl ilyen hát érdekes fejü ...a toldi zsuzsi régen még jol nézett ki most már kezd ilyesztő lenni - legalábis számomra
[ Szerkesztve ]
-
nagyúr
Váll volt. Jó volt. Kedvenc napom. Kis hó is volt a terem felé a dombokon, szal kocsival is lehetett kicsit forglódni előtte.
Találtam itthon régebbi fehérjeport (tejsavó izolátum-koncentrátum), ami kicsit már lejárt, de nem büdös. Azt meg lehet inni, vagy befosok?
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
Jim-X
őstag
válasz Jorus #134975 üzenetére
Találtam itthon régebbi fehérjeport (tejsavó izolátum-koncentrátum), ami kicsit már lejárt, de nem büdös. Azt meg lehet inni, vagy befosok?
Ha biztosra akarsz menni, akkor tegyel a turmixba egy kis ricinusolajat! A legjobb hatas elerese erdekeben Chepel-rol erdemes beszerezni, szerintem Angel kollega szivesen kisegit
A játék az nem játék!
-
nagyúr
válasz Jim-X #134977 üzenetére
Hát jó, akkor megkóstolom. Csepelen egyszer voltam, valami Tejút utcában, de nem volt maradandó élmény. Mármint nem támadtak meg, nem volt senki sem erős, nem mozdultak rá az asszonyra, nem szórtak felém virágporos tojást szal nem volt akkoriban semmi egyéb folklór beidegződésből fakadó tevékenység és látványosság.
kk831228: csak párat, mert kicsi még a hó, meg kijöttek az ottlakók, hogy mivan
[ Szerkesztve ]
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
headhunter
addikt
...Ebben a kenyérben nem találunk szöcskéket, de minden kenyérben 70 szöcskéböl örölt ” liszt ” van.... [link]
-
kk831228
addikt
-
válasz God Vazzeg #134964 üzenetére
Majd fanti elmagyarázza, hogy hogyan roboráljál
(#134974) kicsiogre
Aránytalanul feltöltött száj, hatalmas műszempillák és nagyon vastag festékréteg. Nem tudnak méltósággal öregedni -
Shingen
addikt
-
God Vazzeg
veterán
Válaszokra: leginkább az izom sejt megsokszorozódás ami érdekes, nem csoda hogy olyan bődületes erő és méretek vannak hozzá. Most nyomok minden kox nélkül 160-170 közt valahol 1RM, ez simán felmenne 190-200-ig. Lehetne versenyezni. Másrészt meg kerül a dolog fél millába és nyerek egy kupát, jeee
-
Zola007
veterán
-
AsakuraDave
őstag
válasz aelod #134960 üzenetére
[link] Biztos bevállalta a gagyi kínai növit. De komolyan a faxnak kell ennyit szedni/szúrni/nyomni?! Tiszta gáz ez a mai társadalom,ma is villamoson két kormosra szolizott picsa nyavajog hogy jaj ma kicsit megégtem a szoliba,te is ide jártál jajj?! lőjjünk szelficskét kondika elött (Béke utcai Meccába mentek),hát sajnálom hogy nem ültem valahol szembe velük mert felvettem volna amit ezek leműveltek meg nyavajogtak hogy nem hallgatot a műkörmösre és most ilyen szar meg a műszempillácskája le esett és ilyen szarul tudta csak vissza rakni...
There's only one thing that hurts people more than lies. It's saying out loud the truth and facts.
-
aelod
veterán
Vótam, atta:
Guggolás 150kg 5ism
Fekvenyomás 115kg 5 ism
Felhúzás 160kg 5ism."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #134987 üzenetére
en most kevesebbet nyomok de legalabb elertem egy olyan szinten h nagy feljodest lehet felmutatni majd a before after kepeken
szal most van a before formayoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #134995 üzenetére
Jelenleg teljesen elégedett vagyok magammal, pont lexarom a növit is, meg a többit is A kreatin viszont jól működik, nyomásban még nem nagyon éreztem, de szinte minden gyakorlatban erősödtem. Forma se olyan fos, nekem a kis elvárásaimnak megfelel
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Elektromos cigaretta 🔞
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- BestBuy topik
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- No Rest for the Wicked
- Apple notebookok
- További aktív témák...
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- DJI Mavic Mini Fly More Combo
- Giant Stance 29 kerékpár (L-es méret)
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás