-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
mai edzésre nagyon rá vagyok pörögve. Meg remélem rá is leszek. Mivel a 4-es zacskó tartalma rejtély, ezért egy monster assaulttal 5 gramm kreatinnal, 3 gramm beta alaninnal és 5 gr aakg-val készülök...
Felhúzásban a terv r(17.5kg kb. )+ 140 5x, 145x 3 és 152.5x 2.
húzódzkodás + 25kg 6*4
Evezés 4 sorozat
Csuklya és némi alsó csigás bicepsz (összesen 100 ismétlés) Meg ha idő marad akkor 25 perc gyaloglás"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest