Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#32746
inf3rno
nagyúr
ígyvanferi
#32745
inf3rno
nagyúr
válasz
ígyvanferi
#32745
üzenetére
Nem, ott elvileg Vivienék laknak. Én 2 utcával odébb lakok, itt csak a csatornák nem bírták, meg a szélfogóban volt vízesés, semmi komoly. Az van, hogy a város egyik fele mocsárra épült, aztán csodálkoznak, hogy nagy esőknél elönti őket a víz néhány évente.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest