-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz Fred23 #86856 üzenetére
Köszi! A ttkg-vel szerintem a máj és vesék kapacitását próbálják becsülni. A zsírmentes jó tipp, de valamiért az orvostudományban elfogadott a zsíros is. Pl. mérgeknél halálos dózist, vagy gyógyszereknél hatásos dózist is ezzel határozzák meg. Nem tudom miért alakult így, még akár igazad is lehet, hogy a zsírt is figyelembe kell venni, főleg elhízásnál, mert torzít.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs