Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
Csak a kabatot szoktam vizallo,epp Salomon Bonatti Pro (a sima bonatti is teszi a dolgat) regebben Inov8 220 raceshell volt.
10000mm vizoszlopot birjon ki (20000mm meg jobb) konnyu legyen es lelegezzen. Azok a tura vastagok nem jok futni
A kabatnal nagyon fontos a szabasa,ne legyen vitorla,de birj benne mozogni (karok ugye).
Ennek fenyeben,meg amit a penztarcad enged 80eurotol 200-300ig valaszthatsz.
Erdemes majd learazasn vadaszni,ha megvan a paciens.
Alulra nem szoktam semmit,de ajtotol-ajtoig futok a labak meg sosem hultek ki...a legjobb esoallo anyag meg ugye a sajat borodThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen