2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    GAMEPOD.hu

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #85961 LanyUs senior tag Napfénysüti #85960
    Új Válasz #85961
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    LanyUs

    senior tag

    válasz Napfénysüti #85960 üzenetére

    Milyen Hoka cipő? Melyik modell pontosan? Én is taposom elég nagy tömeggel és annyira szeretem az Arahi 6-ost, hogy legtöbbször mást húzok fel Pega 38, 39, 38 GTX, elviszem mostanában egy körre a 900 km-es Bondi 7-et is vastag zoknival ( különben feltöri a talpam ).
    Esőben teszteltem az Aldiban vett kerékpáros esőnadrágot, így a zokni felől nem ázott be a GTX cipő. Perfekt + Lidl esőkabát, a meleget bent fogta és a párát is, de legalább a fejhallgató nem ázott szét. Tehát 10e Ft-ből esőnadrág+kabát pipa és évente kell kb. 10 alkalommal.
    Számomra a nem szellőző, vízálló Pega GTX még 35 fokos nyári melegben is megfelelt, vettem is belőle kettőt akcióban. Igazi mindenes. Sár, víz, szárazság, beton, annak semmi nem akadály. Szűk az orra, annyi hátránya van.

Új hozzászólás Aktív témák