Új hozzászólás Aktív témák

• #72728 inf3rno nagyúr SirRasor #72710

  Új Válasz 2023-02-17 13:25:48 #72728

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  inf3rno

  nagyúr

  válasz SirRasor #72710 üzenetére

  "Ha ülök és figyelek a légzésre, egyszer csak történni fog *valami*, amit megtapasztalhatok?"

  Valahogy így. Viszont ha állandóan arra gondolsz, hogy mikor történik már, akkor arra a gondolatra figyelsz, nem a légzésre, és máris nem működik. El kell engedni a dolgokat, főleg a gondolatokat érdemes elengedni első körben, és nem követni őket. Én valahogy úgy írnám le, hogy naplózás üzemmódba teszem az agyam, és csak figyelek, nem avatkozok közbe, nem döntök, nem választok. Aztán utána kiértékelem, ha vége, hogy mi történt, mivel tudom magyarázni, hogyan tudom hasznosítani. Van olyan változata is, ami nyomozós, ott választok, és utánamegyek egy érzésnek, hogy hol és miért keletkezik, sokszor külső ingerek váltják ki, az már erősen a múltban vájkálás, és ismétlődő minták keresése. Az hatékony, ha nem vagy elégedett az életeddel, és változtatni szeretnél.

  Buliban hasznos! =]

Új hozzászólás Aktív témák