2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    GAMEPOD.hu

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #68489 Peterhappy őstag Agony #68468
    Új Válasz #68489
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Peterhappy

    őstag

    válasz Agony #68468 üzenetére

    Köszi, ez nagyon hasznos!
    Én mondjuk YT review-eket ritkán nézek, de van mindegyiknek weboldala.

    Runrepeat-et szoktam még nézegetni, de azzal kapcsolatosan vegyesek az érzéseim.

    Félévente felvetem, most is, de már csak megszokásból; egyszer ha tengernyi ideje lesz valaki(k)nek, Tommal karöltve nekieshetne egy kicsit felturbózni az összefoglalót, mert bár az most nagyon ütős :) , de pl. egy ilyen tesztelős linkhozzászólás nagyon hasznos lenne, és jó néhány dolog még helyet kaphatna, nagyon-nagyon sok értékes és hasznos dolog gyűlt itt össze ~20 év alatt.
    Vagy a hozzászólásokat be-belinkelgetve, vagy még inkább egy offtopikot mellényitva, egy-egy hozzászólásba ültetve a leghasznosabb dolgokat (kezdőknek-haladóknak bővebben kifejtett tanácsok, tesztek, futócsoportok, órák, boltok, receptek stb. Csak ötletelek.

    Elhallgattam, fél év múlva újra jövök a témával :D

Új hozzászólás Aktív témák