-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Elsősorban valamilyen iOS/Watch OS appra gondoltam, nem feltétlenül Sport órára, de úgy látom Coach funkciójának gyors átfutásából, hogy mindenféle mért adatot figyelembe vesz, nem csak az adott edzések így elég komplex, nem tudom, hogy van-e alternatívája. (Strava tud ilyesmit? )
Most ideiglenesen van nálam az Apple Watch, ami nagyrészt tetszik mint okosóra, ezért elgondolkodtam egy 6-os beszerzésén, bár eddig jól megvoltam nélküle, eddigi aktivitásaimnál, edzéseimnél nem láttam nagy hasznát. A kettlebelles edzésnél útban van, (bármilyen más óra, karpánt útban volna) átforgatom a csuklómon, hogy össze ne törjem ahogy időnként a csuklómhoz ér a bell. Futásnál mondjuk nem volna ilyen zavaró tényező.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Xbox tulajok OFF topicja
- GTA VI
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Vicces képek
- Okos Otthon / Smart Home
- Milyen autót vegyek?
- MasterDeeJay: Volta a bányából azaz CMP 100-210 kisteszt (Tesla V100 mining)
- Telekom mobilszolgáltatások
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- További aktív témák...
