-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
Na közben felnyomtam a régi edzéseket runalyze-ba, kiderült, hogy bringa is van. Nem akarja az igazságot, egyelőre semmi nem jelent meg a statisztikában, amit feltöltöttem, talán majd később feldolgozza, de azt meg nem lehet követni, hogy mit csinál a háttérben, vagy hogy mit nem sikerült feldolgoznia. A felhasználó felület is túl van bonyolítva egy kicsit. Annyira nem szimpi, kiforratlannak tűnik.
Buliban hasznos! =]