-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz Vertigo18 #47510 üzenetére
Ne erőltesd, mert meg is vakulhatsz, ha elfertőződik. Nekem bogár harapott bele annak idején, nem tudom mi volt, talán katica, de utána úgy néztem ki egy hónapig, mint akinek bevertek egyet, teljesen kisebesedett körülötte. Menjen az antibiotikum, amíg nem gyógyul be. Én azóta már csak szemüveggel bringázok. Valahol megérte, mert volt, hogy szarvasbogár repült neki egyszer a szemüvegemnek. Fogalmam sincs, hogy előtte 15 évig hogyan úsztam meg az ilyesmit szemüveg nélkül.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Kerékpárosok, bringások ide!
- EA Sports WRC '23
- Autós topik
- Lakáshitel, lakásvásárlás
- Politika
- Gitáros topic
- Milyen egeret válasszak?
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Bocsánatot kért az Apple, mert nagyon mellélőtt a legutóbbi reklámjával
- Borotva, szakállnyíró, szakállvágó topic
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest