-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz
ígyvanferi #45107 üzenetére
Olyan érzés aszfalton mintha homokban futnál. Tökéletes csillapítás, enyhén puha érzés, kissé süppedős. Elveszik valamennyi az energiából is, de ha bírja a tüdő, akkor meg tudod vele húzni 05:00 alá is. Én már pár száz méteren mentem vele 04:00 alatt is, de nem bírom se izommal ,se tüdővel
Én sem vagyok hajlandó 30k-nál többet adni érte...
Pályán is köröztem már vele. Ott is oké.Ja igen a méret! 46-os lábamra Clifton 1 47 1/3, Clifton 2 48, Huaka 47 2/3. Mindenképpen olvass utána az adott típusnak.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Továbbra is roppant népszerű a Resident Evil 2 Remake
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Revolut
- Elektromos cigaretta 🔞
- Elden Ring
- Miért vezet mindenki úgy, mint egy állat?
- Formula-1
- PlayStation 5
- További aktív témák...