-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
concret_hp
addikt
no lett egy piros pega meg egy szürke free 5.0 15 + 17K (ez sztem különösen bestbuy, 23-24K alatt még nem láttam sosem) nimbus sajna nem volt méretben
jó, hogy a kinvarámban is 20km vanviszont valami rendszert ki kell találni annak a nyilvántartására, hogy melyikben mennyit nyomtam
még a végén fullba kell nyomni a kretént, mindbe belepakolni 20km-t hetente
az adidassal nemtom mi lesz, nem egy túl kényelmes cipő és kb. csak 200 km-t futottam benne
[ Szerkesztve ]
vagy fullba vagy sehogy :D
-
kolosanyi
veterán
válasz concret_hp #11501 üzenetére
Excell táblázat?
-
Agony
aktív tag
Cipővásár előtt érdemes megnézni az angol Runner's World oldalát, van egy remek eszközük, amiben kikeresheted a meglévő cipődet és annak méretét, aztán egy 3D modellen összehasonlítja az újonnan kiválasztott cipővel és látszik hol szűkebb, hol bővebb, illetve, hogy milyen méretet kell választani ahhoz, hogy kb. megegyezzen a két cipő mérete.
Start with a whisper, end with a scream!
-
deicide
veterán
Ma alap állóképességi próba volt, Velencei-tó kör, 30km, 5:12-es kényszerített lassú tempó. Átlagpulzus 139 és a teljes táv alatt szinte el sem mozdult 139-ről, azt hiszem nincs gond a rendszerrel. Most már kíváncsi vagyok, hogy 42 is ment volna-e a pulzus elmászása nélkül.
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
Alg
veterán
Nah Gombi meghajtott minket, legalábbis próbált Azt hiszem kicsit visszafogtuk
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
Polacheck
HÁZIGAZDA
Milyen volt az erdő?
Mi elmentünk a BUÉK20-ra, minden szempontból katasztrófa volt. Nem volt jó előjel, hogy már a kapuban majdnem pofára estem a jégen az új terepcipőben, a hegyen meg még rosszabb volt a helyzet. Gyakorlatilag az erdős részek 95%-a színtiszta jég volt, csak az ösvények mellett a magas aljnövényzetben lehetett "futni", de a szintutakon olyan ugye eleve nincs. Felfelé mászni még meg lehetett oldani a susnyásban, de az ereszkedések egy része elég öngyilkos volt, az egyenesekben meg kb olyan volt, mintha egy koripályán próbálnánk futni.
Végig úgy éreztem, hogy nem vagyunk normálisak, hogy próbáljuk tolni, ennek ellenére 10 perc körüli átlag jött ki a rengeteg gyaloglás miatt. Folyamatosan koncentrálni kellett, hogy ne essek el még gyaloglás közben is, a futás meg kb. életveszély volt szerintem. Nem tudom mennyi sérülés jött össze, egy idősebb túrázó hölgyért biztosan mentek a szervezők (szerintem a bokáját ficamította ki, ült a padon), illetve a mentővel is találkoztunk egyszer, az egyik pontőr mesélte, hogy háromszor esett el, mire reggel felért a ponthoz. Nekem egy elesés jött csak össze (az is kisebb, seggreülős).
Nem tudom, hogy milyen cipőben lehet ilyenkor tolni (a szöges speedcross lehet jó talán), de a sense pro csúszott mint a veszedelem, a haverom sense ultrája szintén. Találkoztam olyannal aki speedcrossban szó szerint totyogott a jégen, úgyhogy az sem volt jobb. A bot talán használt volna, lehet, hogy be kéne szerezni egyet hosszútávon?
A bónusz ráadás, hogy DNF lett a vége, 14,5-nél taxiba ültünk (2:39 után), mert a haveromat sírva hívta a párja, hogy a kutyájuk valami rohamot kapott és azonnal kórházba vitték (azóta jól van).
Ráadásul a nevezés 2000 forint volt, ami túráknál szerintem eszméletlen magas, kaptunk érte egy 2dl-es almalevet meg egy 7days péksütit, a pontoknál nem volt szinte végig semmi (14-nél víz), a célban állítólag virsli lett volna, oda meg ugye nem értünk oda.
Katasztrófa volt, nagyon nem adta ma
less qq more pewpew!
-
Alg
veterán
válasz Polacheck #11507 üzenetére
BUÉK: MVTE túra, azok általában drágák Majd ősszel kell menni Hegedűsre, oda viszik a P85-ről a maradékot, jó kis terülj-terülj cél van
A miénk meg Hit Pajzsa volt, ezek meg minimalisták, se pontőr, se ellátás, ennek ellenére rajtban egy tábla csoki, célban 300ft ital- vagy ételkupon, mindez 1000Ft-ért.
Jég volt bőven, mondjuk mindenhol viszonylag jól kerülhető volt, mi Gombival Nordic Grip-ben toltuk, a totál síkjégen is megfogott, gond nélkül lehetett futni benne, nagyon jó cucc. Newboy911 kicsit nehezebben, de boldogult nélküle.
Egy igazán kellemetlen ereszkedős szakasz volt, meredek, saras-avaros-csúszós, némi bedőlt fával tarkítva.
A végére eléggé elkészültem, mostanában nem nagyon megy, de mindegy, tolom, majd lesz jobb. Meg lehet a cirka 2,5 óra alvás sem segített ami tegnapról mára sikerült 3:10-3:15 körül lett a vége.
U.I.: én megúsztam seggreülés nélkül, a többieknek volt ha jól emlékszem legalább 1-1 komolyabb
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
gombi01
tag
válasz Polacheck #11507 üzenetére
(#11507) Polacheck:
A terep a Bakonyban sem volt szerintem sokkal különb, szinte végig fent volt a cipőm talpán a szöges gumi. Azzal a jégen és a letaposott hóban könnyedén lehetett haladni, nagyon sokat fog. Viszont a Kőrisről lefelé már az is kevés volt úgy csúsztunk a sárban meg a hóban, hogy öröm volt nézni egymást. Ki taknyol nagyobbat verseny volt plusz voltak keresztben kasul kidőlt fák szóval elment volna akadályversenynek is. Természetesen minden ellenőrző ponthoz úgy kellett felszenvedni magunkat, dúrván emelkedett. Volt ugyan lépcső de azt inkább hagyjuk...
Lényeg, hogy mozogtunk egyet, hétvégi hosszúnak tökéletes volt. Az idő is nagyon kellemes volt, főleg amikor kisütött a napocska, amúgy kb 5°C lehetett. Kár lett volna kihagyni!
Délután még kimentem egyet a családdal is itt Vp-ben túrázni.
Majd holnap még kocogok egy órát Csatári dombokon is nehogy megsértődjenek[ Szerkesztve ]
"Először megtanultam addig futni, amíg el nem fáradtam.Később bírtam tovább is." Muhammad Ali
-
Agony
aktív tag
válasz deicide #11505 üzenetére
decide te versenyszerűen futsz vagy atléta vagy? Mennyi a min, max pulzusod?
Rajtad felbuzdulva gondoltam ma én is megpróbálom milyen "gyorsan" tudok alacsony pulzuson futni... 149-en sikerül fixálnom a pulzusom, ahol még azt éreztem, hogy mozgok, de így is 6:15m/km lett az eredmény.
7%-kal magasabb pulzuson -17% teljesítmény, elég elkeserítő!Start with a whisper, end with a scream!
-
concret_hp
addikt
válasz kolosanyi #11502 üzenetére
eddig sokkal egyszerűbb volt, az adidast kb. fejben tartottam hogy mennyi, levonva a szummából kijött a pega shield most meg lett 5 pár bele köll húzni, hogy ne csak a pénz álljon bennük
városligetben ha működtek volna a csapok, nyomtam volna egy félmaratont, így 17.64 lett a mai futás, márt nagyon szomjas voltam...
[ Szerkesztve ]
vagy fullba vagy sehogy :D
-
forrest85
senior tag
Sziasztok,
A cipő orrától a nagy lábujjig 1,5cm van felülről közelítve, az nem számít soknak? Nem szorít sehol nem is lötyög, csak kíváncsi vagyok, ki mennyi helyet szokott hagyni.A futás csak azoknak való, akik nem elég intelligensek a TV nézéshez!
-
Agony
aktív tag
Pulzus zónák meghatározására ti milyen módszert használtok?
Életkorom alapján nekem elvileg 192 a HRmax-om és párszor megfutva a felüljárót, valóban eddig bírtam feltornázni. Ebből a Runtastic az alábbi zónákat számolta ki:1: 125-138 | 2: 139-152 | 3: 153-165 | 4: 166 - 178 | 5: 179 - 192
Ugyanerre az értékre a Polar M400 ezeket a zónákat adta:
1: 96 - 114 | 2: 115 - 133 | 3: 134 - 153 | 4: 154 - 172 | 5: 173 - 192
Csak azért lenne érdekes, mert a Polar alapján, így igazából kb. mindig a 4-es zónában edzek (4:30-5:30 között), ahhoz, hogy a 3-as zónában legyek 6:00+ -os tempóban kell mennem, az 1-es, 2-es zónában meg abszolút nem is járok.
Start with a whisper, end with a scream!
-
kolosanyi
veterán
válasz concret_hp #11515 üzenetére
De amúgy érezni, ha már elhasználódik a cipő nem? Mármint értem én, hogy precízkedés, amint lesz új cipőm, én is naplózni fogom, de igazából úgyis látszik rajta ha elhasználódott. Nálam a Lunarglide pl teljesen újszerű mindenhol, de a talpa tök simára kopott és a hab érezhetően keményedik.
(#11517) Agony
Én túlzottan nem merültem még bele a témába, jellemzően abban a tartományban vagyok, amiről még érzem, hogy épp az anaerob alatt van. Olyan 159-160 környéke a max, ameddig felmegyek átlagban, de általában 150 körül van. Amúgy ez elég hitelesnek tűnik.
[ Szerkesztve ]
-
deicide
veterán
Tavaly óta versenyzek, de nem vagyok futóalkat, a teljes sztori ennél bonyolultabb.
2012-ben kezdtem mozogni, akkor 135kg voltam, gyaloglás, bringa és amikor már fogytam, elkezdtem futni is. A pulzusom akkor még az egekben volt, 185-ös max környéke és 50-52 körüli nyugalmi.
Aztán felépült egy aerob állóképesség köszönhetően a 60-70km-es gyalogtúráknak, 200+ km-es bringázásoknak (2013-ban)és lefogytam 90kg-ra, amennyi most is vagyok. A nagy súly miatt a szívemnek extra munkát kellett végeznie, így a kardiovaszkuláris rendszer extrém hatékony lett emiatt. Jelenleg 32 (!) az abszolút nyugalmi pulzus és nagyon kemény tempóval is 175-ig tudom felvinni.
Ezért hív tomcica aerob szörnynek, mert ilyen tempóval tudok akár 50km-t is futni és a pulzusom meg sem mozdul, ami amúgy a legtöbb embernél azért a táv közepe/vége felé elkezd jócskán elmászni. És nem kell hozzá más, csak extrém sok szabadidő és eltökéltség, mert valljuk meg, még hétvégén sincs mindenkinek ideje, kedve 10 órákat gyalogolni, bringázni. Viszont 2 év alatt sikerült kimaxolni az aerob állóképességet, most már csak fenntartani kell, ami jóval kevesebb munkát igényel, mint felépíteni.
Ja, a mai 30km-t ráadásul mindössze 2dl löttyel abszolváltam, evés és megállás nélkül, ehhez kell a 90 kilós súly, mert van némi tartalék, amihez nyúlni tud a rendszer, ha én nem etetem.
szerk: a leírtak alapján neked is alapot kell építened, ha szükséges, akár kocogással, de aerob zónában tartva a pulzust (szigorúan 130-150 között). Esetleg a gyors gyaloglást javaslom, nekem az vált be, mert a pulzus alacsonyabb és ha erőből mész, a lábad is jobban erősödik.
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
-
Agony
aktív tag
válasz kolosanyi #11518 üzenetére
Köszi, ebből már világos az eltérés. A Polar a hagyományos formulával számol, a Runstastic pedig a Karvonen-formulával, de úgy látom, hogy rendszeres testmozgáshoz inkább a Karvonent ajánlják, úgyhogy szerintem átírom a Polaros zónáimat is arra.
Start with a whisper, end with a scream!
-
kolosanyi
veterán
-
Agony
aktív tag
válasz deicide #11519 üzenetére
25-30 km-re én se szoktam vinni mást csak zenét, mert ez a futás közben evés ivás sose volt erősségem, de legalább most már értem a pulzusod.
Én csak egyszer mértem nyugalmi pulzust ágyban fekve, ami nekem 60 volt és a Polar Fitness teszt "Elite" -nek titulált. (...csak tudnám mi alapján)
Start with a whisper, end with a scream!
-
kolosanyi
veterán
Amúgy szerintem f@szság ez a pulzusozás, csak ez egy kocka fórum és hát szeretjük a kütyüket, adatokat, grafiknokat. Az a lényeg, hogy gyors legyen az ember, meg kitartó, nálam egyik se valósul meg attól, hogy látom a pulzus adatokat.
(#11523) deicide
Hát de épp ezaz, hogy érzésre a hagyományos módszer jobban passzol. Mondjuk az utóbbi időben egyre jobban bírom a magasabb pulzustartományokat is, ez most ugrik csak be.[ Szerkesztve ]
-
tomcica
Topikgazda
latom serenyen indult a 2015-os ev csapassatok skacok,nalunk ma a palya felszaradt,holnap 10x200m (R200) az elobb linkelt tablazat alapjan a 95%+ feletti tartomanyban tavaly ilyenkor nem tudtom ilyet megcsinalni,meg csak meg se probaltam (a leggyorsabb edzes a tempos 400-ak voltak,ami klasszikus is es az 1000m-ek) de az idei telen egyedi dologgal kiserletezem
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
Gyufaaa
veterán
válasz kolosanyi #11524 üzenetére
"Amúgy szerintem f@szság ez a pulzusozás, csak ez egy kocka fórum és hát szeretjük a kütyüket, adatokat, grafiknokat. "
Biztos, hogy nem. Nagyon lényeges dolog. Inkább az lehet, hogy még sok az infó amit fel kell dolgoznod és ezért nem látod értelmét. Ezért van az, hogy években mérik a "fejlődést". Ki kell tapasztalnod mindent a "testedről". Mondom ezt úgy, hogy nemrég kezdtem én is a pulzus alapú edzéseket. Előtte nélküle csináltam. Még bőven van mit kitapasztalnom nekem is. Legtöbbnyire a fórumokat is "némán" olvasom és próbálom a szükséges infókat kinyerni hozzászólásokból.
-
kolosanyi
veterán
válasz Gyufaaa #11526 üzenetére
Ezt olyan értelemben mondom, hogy például édesapám válogatott kenus volt és a nyári alapozásokkor a rakpartról futottak fel az Erzsébet kilátóig, majd vissza és egészen elképesztő időket mentek. Aztán francokat volt nekik a '70-es években pulzusmérős óra meg high-tech cipő. Amúgy hasznos, persze. Én azt hittem, hogy nem vagyok rossz futó, mert 2-3 km-en ahhoz képest egész jó időket futottam, hogy mekkora vagyok. Aztán mikor októberben elkezdtem hosszabb távokat futni pulzuskontrollal, rájöttem, hogy az aerob állóképességem a béka segge alatt van. Hiába a sport múlt nálam, erre sose edzettem különösebben. Eddig...
[ Szerkesztve ]
-
Gyufaaa
veterán
válasz kolosanyi #11527 üzenetére
Ezzel én is így vagyok. De egyszer ezt is el kell kezdeni. Szvsz pedig nem rossz dolog. Régi időkre pedig nem lehet alapozni. Akkor a világ is más volt, ha már csak a stresszt nézzük. Manapság egy kissé pörgősebben megy minden. Én sem vagyok kis termetű a magam 194 centijével és 95 kilójával és "sportoltam" én is a nehéz fizikai munka mellett, de ez egészen más világ. Érezni a jótékony hatását. Lefutok 10-15km-t úgy, hogy a végére nem vagyok kifulladva. Pulzus méregetése előtt 5km, maxon hajtva magam és vissza gondolva kevésbé szívesen álltam neki a legközelebb a futásnak.
-
kolosanyi
veterán
válasz Gyufaaa #11528 üzenetére
Persze, csak nekem ő a minta sportteljesítményt tekintve. Rettenetesen jó fizikuma volt és az evezésen kívül futottak, gyűrűn abcúgoztak, korláton saslengést csináltak meg gumiszalagoztak. Illetve volt pár kiegészítő edzésmódszrük, többnyire oroszoktól átvett izometrikus gyakorlatok, de egy gép volt fiatal korában. Olyannyira, hogy a kiképzésen - vadászpilóta lett belőle érettségi után - ő mutatta be mindig a gyakorlatokat a többieknek. És tényleg annyi volt a titkuk, hogy "tóták neki ezerrel". 😊
(#11529) concret_hp
Hát én tegnap nem tudom hány W munkát végeztem - erőedzés volt -, de ma izomlázam van. 😁[ Szerkesztve ]
-
tomcica
Topikgazda
válasz Gyufaaa #11528 üzenetére
neha ugy erzem magam itt a forumon,mintha csak en lennek az egyetlen "hobbit" hozzatok kepest,aztan beugrik hogy Gombi kollega se lehet sokkal tobb 168cm-nel
mas...
ma ADTA alakul a hibrid teli tervem,sot mondhatni elegedett vagyok - ez ritka szo nalam
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
ClayMore
aktív tag
Sziasztok!
Futáshoz keresek
"A" olyan órát amiben van gps, tölthető aksi ami bír minimum 4 órás edzésidőt, van benne aktív vérnyomás szenzor (csuklón mérős). Tudja tárolni a mérési eredményeket, hogy vissza tudjam nézni.
Jelezzen, ha nem optimum tartományba futok.Hogy bluetooth vagy ant+ az szinte mindegy.
Olcsó legyen, de használható.
Ha nem hangolható össze lépésszámlálóval az nem nagy baj. Inkább olcsóbb legyen."B" két eszközzel megoldani ugyan ezt egy olcsó csuklón mérős csuklópánt + egy gps-es aksis óra.
Ha olcsóbb két eszközzel megoldani akkor az, ha van egy eszközben olcsó és jó akkor meg az.
Előre is köszönöm a segítséget!
Üdv,
DávidLiverpool, Chelsea, Arsenal MEZEK ELADÓAK!!!...................http://hardverapro.hu/apro/angol_behozatalbol_mezek_eladoak_liverpool-chelsea/friss.html#msg5
-
Alg
veterán
válasz ClayMore #11536 üzenetére
Szia!
Ez kb az "új, erős, szép és megbízható autót olcsón" kategória, ilyen nincs.Talán itt a topicban volt nemrég téma ez a csuklón mérő szenzoros dolog, de nem jött be az illetőnek, pontatlan volt nagyon.
Használható GPS-es órák jellemzően 40.000-től felfelé vannak. (Best buy a Polar M400 60 körül), de ezek mind mellkasövesek.
Hasonló áron itthon a TomTom runner cardio(a sima runner nem mér pulzust) vagy TomTom multisport van, ezek mérnek csuklón.
Illetve 30k körül van a mionak BT-os pulzusmérő karpántja, amit telefonra lehet csatlakoztatni, de ez semmi mást nem tud.
Mellkasöves GPS órából meg a Garmin FR15 a legolcsóbb ajánlható talán.És akkor a szolgáltatásokról még nem beszéltünk, bár a pulzustartomány-figyelmeztetést már kb. minden óra tudja.
Teszteket ITT találsz mindenről.[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
kuntics
aktív tag
Erről a Polar h400-ról van valakinek tapasztalata itt a fórumon?leginkább a mérete érdekelne,meg,hogy más oldalról átmenthetőek-e az eddigi km-ek.Sajna ezeket nem találtam meg tesztekben.Gondolkozom a jó öreg nike sportband leváltásán,és ez a Polar még EP kártyára el is számolható.
-
Gyufaaa
veterán
válasz kuntics #11540 üzenetére
Polar csak polarral kompatibilis és ez az adat importálásra is igaz. Viszont exportálni tudsz máshová. A mérete pedig elég kompakt. Nézz róla képeket a google-n. Főleg a női kezekhez érdemes hozzávetni. Nekem RC3 GPS van. Hibátlan a kezemhez a mérete. Én nem csak sport közben használom, hanem mindig rajtam van.
-
ClayMore
aktív tag
Köszönöm a linket.
Egy futótárson láttam külön csak vérnyomásmérő küty-müty-öt, de most én is megnéztem és a precizitást máshol is megkérdőjelezik:
[link]Ami azért baj, mert eddig egy hagyományos órát és annak a szíját próbáltam, de nagyon nem jött be.
Kénytelen leszek letenni a csuklón mérésről.Maximum 40-et szánok rá, de drágább is jöhet kicsivel legfeljebb ebay-en keresgélek használtat.
Van az árkategóriában olyan ami a gps-jel és a lépésszámláló alapján tud pontosabb értékeket adni?
A PC UI melyik gyártónál a leginkább ember barátabb?Liverpool, Chelsea, Arsenal MEZEK ELADÓAK!!!...................http://hardverapro.hu/apro/angol_behozatalbol_mezek_eladoak_liverpool-chelsea/friss.html#msg5
-
Alg
veterán
válasz ClayMore #11543 üzenetére
Van az árkategóriában olyan ami a gps-jel és a lépésszámláló alapján tud pontosabb értékeket adni?
Én nem tudok olyanról, ami mindkettőt használná, vagy az egyik, vagy a másik (sőt olyat sem tudok, hogy ha elszáll a GPS jel átállna a footpod-ra...) - Egyébként a 620 nekem félmaratonon talán 300m-el mért többet, ennél nem lesz pontosabb a footpod sem.
UI-ról nem tudok sokat, nekem a Garmin új változata nem nagyon tetszik, akadozik, lassú. De nem is használom, automatán átlő minden edzést Endomondo-ra.
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
-
-
ClayMore
aktív tag
Tudtok olyan helyet ajánlani az órához ahol van választék, jó az ár és szépkártyával is lehet fizetni?
Liverpool, Chelsea, Arsenal MEZEK ELADÓAK!!!...................http://hardverapro.hu/apro/angol_behozatalbol_mezek_eladoak_liverpool-chelsea/friss.html#msg5
-
Agony
aktív tag
válasz ClayMore #11543 üzenetére
A Polarba nem lehet máshonnan adatot bevinni csak exportálni, még a saját Polar Professional Trainer felületen pl. Polar Beattel rögzített edzéseket se lehet egyenlőre átvinni, majd csak talán 2015. tavaszára lesz rá megoldásuk.
A Polar M400 amúgy ~40k-ba kerül, legalábbis maga az óra, de szükséged lesz még hozzá egy Polar H7 pulzusmérő övre, ami ~20k-ba kerül, ezért árulják csomagban 59.900Ft-ért lényegében mindenhol. Amazonról lehet venni csak órát 40-ért, de ha nincs öved, akkor kb. semmire se jó.
A legolcsóbb megoldás szerintem, ha veszel egy Polar H7-es övet 20k-ért és okostelefonnal használod, így van pulzusmérésed és GPS-ed is, az UI meg csak azon múlik, hogy melyik futóprogrammal használod.
Aztán később még bármikor vehetsz hozzá egy M400-ast ha szükséged van rá. Magyarországon egyenlőre csak óra+öv együtt vehető meg, de a Zerge-nél azt mondták, hogy január végétől náluk kapható lesz külön az óra is 40-45k-ért.Start with a whisper, end with a scream!
-
ClayMore
aktív tag
hühm. teló+övön még nem gondolkodtam. gondolom Bluetoothon fut a kommunikáció (telóm nem tudja az ant+-ot), ez azért merítené elég szépen az övet nem? Van övből olyan aminek Li aksija van beépítve?
Liverpool, Chelsea, Arsenal MEZEK ELADÓAK!!!...................http://hardverapro.hu/apro/angol_behozatalbol_mezek_eladoak_liverpool-chelsea/friss.html#msg5
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen TV-t vegyek?
- Honda topik
- No Voice in the Galaxy
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- KERÉKPÁR / BRINGA / ALKATRÉSZ beárazás
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Szevam: Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- További aktív témák...