- Ace Combat 7: Skies Unknown - Hatodik évforduló, 6 millió eladott példány
- Final Fantasy VII: Rebirth - Újabb videón a PC-s kiadás
- Hosszabb előzetesen a Bleach: Rebirth of Souls
- Mortal Kombat 1 Khaos Reigns - Középpontban Conan, a barbár
- Free Play Days 2025 - 3. hét: FC 25, College Football 25, Madden NFL 25, F1 24
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
parandroid
félisten
válasz inf3rno #23259 üzenetére
Kétévente van teljes laborvizsgálatom, legutóbb tavaly nyáron volt. EKG-t is csináltak (igaz, nem terhelésest), vérnyomásom példaértékű volt mindig.
"Persze ezek után is szóba jöhet, amit mondasz, hogy neked több idő kell valamiért, hogy átálljon a pulzus."
15-20 év semmittevés, ülőmunka napi 8-10 órában, utána otthon gép előtt görnyedés, mindeközben nulla testmozgás, az megmagyarázza?
Amúgy érrendszeri problémák akadhatnak, családban is öröklődik (infarktusok, stroke-ok, illetve a fél család durván migrénes), nekem is rengeteg migrén-problémám volt, ami pongyola fogalmazásban pont az erek nem megfelelő vérszállításából adódik. Amióta futok, azóta egyébként töredéke az ebből adódó problémáim száma a korábbiaknak. Amit észrevettem, hogy komolyabb megerőltetés után viszont még most is kell az extra koffein, vagy az értágító, különben egyszerűen megfő a fejem.
Amúgy hasonlóan indultam, mint Vertigo kolléga, a fene se akart futni, csak egy kötelező gyakorlat volt a többi testedzés között, aztán valahogy ez lett a kedvenc. Csak az az érzésem, hogy ő kicsit fittebben indult neki a projektnek, mint én (akkoriban olyan 10-zel több kiló voltam, mint most, és 10 percet nem bírtam futni egyhuzamban).
p
[ Szerkesztve ]
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
- DJI Mini 3 Fly More Combo RC távirányítós drón szett - újszerű, garanciával
- Braun Series 9 Pro+ 9577cc - PowerCase mobil töltő, 6 az 1-ben SmartCare tisztító- és töltőegységgel
- DJI FPV Racer drón - Fly More Combo FMC szettben +RLSoco nagy táska
- DJI Mini 3 pro drón táska (Skyreat), ND Filter
- DJI Mini 4 Pro / Mini 3 Pro / Mini 3 drón akkumulátor, töltő, Fly More Kit, ND Filterek, táska