-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz xy.zsolt #90328 üzenetére
+Süti: Teljesen lehangoltatok.
Nappal egyre kevésbé fáj a lábam, de fáj. Éjjel azonban pocsék, aludni is alig tudok, ha meg felkelek ülésből/fekvésből, és sétálok, borzalmasLeveleztem ma a háziorvosommal, két éve kaptam tőle egy tök jó rozmaringos-kámforos krémet, kérdeztem, hátha van valami tuti kencéje most is, mindegy, csak szteroid ne legyen benne, erre felírt egy olyan bika gyógyszert (Zadex), hogy a lehetséges mellékhatásokat olvasva úgy döntöttem, inkább meggyógyulok - de legalábbis egyelőre nem váltom ki. Inkább még (alhangon) egy hét, futás nélkül.... nem vagyok egy nagy gyógyszerszedő.
Szedett már valaki ilyen gyógyszert? Vélemény, tapasztalat?
Új hozzászólás Aktív témák
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Milyen nyomtatót vegyek?
- AMD Navi Radeon™ RX 7xxx sorozat
- Multimédiás / PC-s hangfalszettek (2.0, 2.1, 5.1)
- Eredeti játékok OFF topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- Milyen TV-t vegyek?
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Suzuki topik
- Huawei Watch Fit 3 - zöldalma
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs