2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    GAMEPOD.hu

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #85025 itouchfan senior tag
    Új Válasz #85025
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    itouchfan

    senior tag

    A héten végül sok nézegetés után rászántam magam egy új óra vásárlására, és ahogy korábban is kitartottam mellette, végül egy Polar Pacer Pro váltotta az öreg M430-at. Tegnapelőtt volt az első futás, (még nem jól beállított órával, ami így el is dobta a jelet), de tegnap már megvolt az első igazi teszt, egy 13 km/430 m szint terepezéssel. Még kevés funkciót használtam ki, illetve állítottam be, mert rengeteg újdonság van az M430-hoz képest, többek között a wattmérés, csiganyálas navigáció (turn-by-turn), HillSplitter - ez nagyon hasznos, Strava live segments (ez annyira nem izgat, de tegnap futás közben kiírta hogy egy elmentett szegmensemet észlelte és 50 m múlva indulhatok rajta). Illetve még sok más, a lényeg, hogy ez sem fut helyettem, de örülök, hogy ezt választottam. :K

    Végezetül egy kép tegnapról:

    „Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”

Új hozzászólás Aktív témák